Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

khoai tay chien gion thịt bò hầm cà ri nước cốt dừa và bánh trung thu kem lạnh cách làm bánh trung thu đơn giản rán cá bí ngô href="/index.php?q=omega">omega thiệp chúc mừngass="label" style="background-color: #02AEC3" href="/index.php?q=thịt bò viên">thịt bò viên bánh bông lan nướng Chay mâm cơm gia đình mâm cơm gia đình công thức nấu ăn Nem gà lạ miệng cho Cà xỉu món ngon ngất ngây độc quyền trứng cút xào nấm mèo Sà Škhổ qua xào đậu phụ chiên thit bo đùi gàground-color: #B9D9A3" href="/index.php?q= sinh tố đu đủ 5 ph Thịt beàm bánh táo thơm ngon cho Công thức khoai tay nuong mì ý chiên giòn Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho hướng dẫn làm tré kahlua marble butter cake bánh bơ rượu cafe dÃ Æ n Miến trộn gio heo kho xa xi Xoai LẨU chip cua bà Bota>óp style="background-color: #3E54DC" href="/index.php?q=gói">gói la dua cà tímgự ngào đường banh trung HAN QUOC Nau chay cháo nghêu mon cuon < quấn giấy nghệ thuậtclass="label" style="background-color: #4DB06B" href="/index.php?q=oc lac luoc thom ngon">oc lac luoc thom ngon Com chien Thit bò đậu hủ sốt chua ngọt cach lam ca loc hap bau Cach lam cha bong thit heo cach lam thịt bò cuọn nam chuoi sot caramel thom ngon Không Cá Chiên tự làm bánh da lợn Tàu hũ cari ga kieu an Cách nấu ăn nhanh và có lợi cho sức Tôm chua Luçå ấn chuối chiên cà há i khoai Mụn cang cut cá tầm thực phẩm tươi ngon chè bột báng xoài canh trung thit bam Tépbún tom yum bò cuộn nấm kim châm phô mai nao cong thuc sua bap Nui Những món ăn đêm độc đáo ở Đà Lạt bánh đa ngon cá rô rán mùa hè tom sot mut dua ca cao bẠc cach làm cá loc hap bau tom xao rau cu phô cupcake cú mèo Bốn Sinh tố Kem dâu Chả cá cánh cá ca tim xao ngon móng Chù gỏi giá đỗ chua cay Món Kho cach nau bun mang ga pho bo NẤU tự may váy khẠlam banh cach lam chao luon mẹo làm bánh sinh to hoa qua khoai tây viên chiên cách nấu cháo salad củ cải đỏ Nấp biến đổi gene Những tác hại gây Thit heo lan com cach lam sup miso làm cà phê trứng bÃo Xôi bọc thịt hấp lá sen ngon Xao Xôi bUn Y muc