Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cach nau dau hu cách làm xốt cà chua mang tay dut lo ngon tôm bọc mía Ngây lam muffins ngon bong bi xao bo ca kho rieng ngon vo bò Ngò gấp salad gà hình trái dưa thịt heo nhồi cá biển hấp Canh chua thịt viên móng úc amthuc Đầu cá hồi thit bò bày snack dau ca hoi sot ca vå³ åª xoa i dâ m cach nau xoi khuc Banh cuon Ha noi bo nuong sa ot ngon cha bong ga ngon cach lam com chien lam mi bo kim chi che thai mực xào chua ngọt Liên Ròm oc nhung nam huong rau câu khoai lang san hap thach xanh thom xoai chua ngot pudding rau củ cơm cuộn rau củ sot xi muoi Cari tôm cách nau che chuoi Bún Bún xào nghệ và đuôi bò thit boc trung phớ cộng canh cá lóc rau củ trộn Xà thạch trứng cút bánh canh thit bam bánh xèo nhân cá cach nau sup ca chua H廕吮 thach me den pheo bo cuon trai cay uc Gà lôi cuốn nghỉ lễ cách làm hoa vải bà nh qui công thức hến xào sả Kheo Má t Món Bánh cach nau cao lau Thi heo xao tau cu la chuoi chả cốm nhân trứng cach lam mực dồn thịt trứng bọc nấm tạo hình trái tim cho món trứng các món bánh ăn sáng chả gà nấm hương hấp cat xao gà chiên hạt điều Hủ tiếu nam vang Jambon cach lam banh u thanh trà làm chạo thịt thính như thế nào cưới cach làm trà chanh à mon ngon voi thit bo món trung quoc 18 cach lam lau dau ca hoi bệnh tim mạch tỉa hoa từ củ dền xoong Thit bo xao can Tay quất chưng mật ong trứng bọc thịt rán giòn rau càng cua đà xôi gấc cho đám hỏi gà nướng Cac mon Che bo duong Ä am lẠĐau làm hoa giấy kem cafe Việt Nam giá i ẩm Tôm rim mặn tri châu sò lông nay thit heo kho dau hu Phủ cá cuốn bánh tráng đậu hũ chiên tẩm bột miso thịt rán sot banh mi pho tron thom ngon lăn siêu tà may