Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

sandwich trứng luộc bánh gối ngon banh tiramisu tra xanh thach dau xanh cha gio xoài nhân kem spaghetti xào kim chi nước ca chim thom ngon salad ổi thơm cách làm cá khô kho quẹt nước mía sức khỏe Tau hu kho nam rom nộm lươn hoa chuối muop dang xao trộn nui với bơ mon nhoi thit canh mong toi bánh quy hình diêm canh chua cá mon ga kho cu sen Khoang bánh khoai sọ lam mut ngay tet cách nấu lẩu ếch muối vừng các loại nước uống sa lát cà chua đậu ngự Xúp hoành thánh ca bong lau kho tieu Món ngon từ rau bânh xèo vịt úp thau cach nau xoi hat sen ốc hương xào sua yen mach Trung chien cánh gà chiên tỏi tủ gỗ banh nam chay thit heo ngon mứt dứa viên tôm xóc tỏi ngon sữa lắc hạnh nhân dâu tây bánh tráng bánh taiyaki Den long giay mon lau ech trang trí cho nhà đẹp Marshmallow nau sam Mùa hè tom ca thịt lợn kho lạc Thịt lợn kho lạc cách làm nem chua bò goi banh chung huong dan quy doi dinh luong lam banh hành chua bánh gấc đỗ xanh luon nuong ot hiem bạc hà xào Giải Nhiệt chọn thịt gỏi hải sản Muối ớt ngon canh gà đậu xanh hướng dẫn làm hoa vải bánh ọm chiếl canh rau cần nước nôm lươn rau câu cacao trà tắc thời trang mùa lạnh cu su hao kho canh bóng thả món Tết món Bắc bánh mì trái cây khô Tart trái cây xôi bọc thịt goi khe chua ngon còi sò điệp xào ớt chuông Đầu bếp Mỹ khen bún bò Huế là cách làm món chả chìa bánh mì kẹp thịt gà cach lam dau bap sot ca luoc rau muong ngon liụ bắp cải kem que dưa chuột cơm cuộn chay xúc xích xào súp lơ pho ga truyen thong cach nau miên luon món ăn miền nam Nộm dưa chuột bo kho mem cach lam rau cang cua tron cá cá kho tộ kho tộ cá ba sa Hằng MT Gà nhồi Nộm dưa leo và chua trứng chiên scrambled Công dụng tuyệt vời của các hạt khô khoai mì cốt dừa món ăn từ đuôi bò Món đậu bắp nộm thịt gà tỉa pha trà chanh cach lam salad cam luu Banh ran kep kem Mon ngon tu bo bot san day cupcake cho bé chan trung dung cach sinh tố kiwi nhũ hoa Nom cu chuoi nhà bánh gừng banh chocolate thom ngon cach lam mut gung don gian dưa cải chua xào thịt làm bánh pancake thịt ba chỉ nướng hoa quả Banh chocolate chiffon thịt bò xào măng tây chan ga ngam sa ot