Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

viet nam Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng XÔI CỐM cách làm snack khoai lang my bi do thom ngon dâu tây với chuối pho cuon giòn thơm Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây tho lăng khoai làm bánh bao ngọt rang bơ kẽm kem trộn dâu tây tại nhứng đâm canh ca com thom ngon phở xào thái lan món ngon mùa hè bùn nấm kim châm bò nấu đớp mực xào hẹ Thit bo nau canh đu đủ hầm đuôi heo mon an ngon đôi bò xào nấm biến chuối thâm thành chuối tươi muôi lý món Việt Nam ngon mà cà chim cụ sen kem vani phủ chocolate Lau ca canh rau củ nấu thịt heo bằm nam dui ga xao thit bo nau bi do thit bam canh nấm bào ngư bí ngô thịt băm mang tay da LÀm kem d㪠làm ếch kho sả ớt nấm xào thịt bò thịt ếch xào màu trắng chà bông thit heo ếch xào sa tế chà ŠrÆ á u bẠp măng xào lòng gà cà cỏ ech xao he sa te ếch xào cay chã pho mai ngon ếch xào nấm kho ếch với sả ớt thịt ếch xào lăn sốt me pizza com chay thom ngon món ăn từ cá phở ếch xào nấm Trời se lạnh rủ nhau đi ăn chân gà thịt heo kho mắm tép canh rau lang canh rau nấu tôm HẠi sẠn Sen Coc cá tầm nướng muối ớt ng canh rau nấu tôm tươi bún suông canh nấm rơm món ăn ngày chay Mà 5 lam kho quet canh rau nấu nấm chiên đánh cà kho sushi cà rau củ xào cay củ sen xào ớt chuông canh mướp nấu nấm rơm canh mướp hương giỗ kim bánh mochi nhân xoài nước ép thơm cach lam kho quet ngon noel pudding chanh samousa rượu cafe Hai bo bit tet cho le tinh yeu lam thit ga chien xu sushi canh cua rau day cách làm phở gà trộn ngon canh mướp hương chay canh riêu tôm canh riêu tôm nấu mướp xào ô mai canh mướp hương nấu ngao Nước Chấm