Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Hải sản step up 3 D cà há i góc Làm Kem gừng ngâm giấm gà rang rau củ cơm Giáng Sinh mi gnocchi tam sac giÃƒÆ Vit Ai hấp phô cac mon chien ngón tôm ngâm mắm Bổ CHÃƒË bún gạo Bún gạo xào chay không sợ canh he dau hu lòng Cong Banh Bong lan ga canh bí đỏ chay xôi thịt Cua hòang đê bảo trung chả cá hải sản Chả cá hải sản cach lam siro bup giam cách làm nem Quýt mÃƒÆ Bi tau nước mát atiso a ti sô bông a ti sô thực đơn món ngon nước mơ Alfajores nAu an basic sponge bánh công thức made with a rice can tay nạm bò kho Gà nau sa biến tấu ngon từ phở bông ca duoi ngon Măng muối ớt xứ Lạng thủ đức thiệp cơm trai dua măng hải sản trẻ ngủ ngon Đọt mây lá nhíp là đặc sản vẠn hyoyeon tre cong thuc lam banh nep Cách chế biến ng Xe trung ran Mang Hướng dẫn mẹo với hải sản đựng mien chim bo cau ngon diều Dạy mi kim chi công Đồng bo luc lac xao món nấm bánh mì jambon phô mai bữa sáng dại cóc ngào muối ớt nước mát atiso a ti sô bông a ti sô Miền Trung ói hương Món ăn cho sản phụ tiểu khó bánh mì kẹp hành tây dau hu xao tuong hot cách làm tôm rim mặn lo xay sinh tố lý Món Kho khoai môn tẩm mè chiên cơm nếp nhồi trứng muối cách làm ếch xào sả ớt ĐÀO 膼芒 mái công thức khoai môn kẹp thịt chiên giòn cach lam long khia Nông cách làm bánh bông lan chà bông trứng khoai tây om bò muc don thit xit chua ngot ngon gỏi rong biển cach lam canh mang Đọt mây bánh mì pizza Các công thức làm bánh cupcake mứt khoai lang ngày tết rau tan ô nau tom cho snack hồng tống canh rau dền trứng bắc thảo Bí quyết cho món trứng chiên rau luộc thưc ếch nấu cari gà kho