Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

chi sua socola ngon Bí quyết có món chả giò ngon Nước mía valentine cookies Mùi Bí quyết cho món dưa muối chua giòn cực Bí quyết cho món há cảo tôm hấp ngọt liụ trứng hấp Bí quyết cho món trứng chiên rau luộc Bí quyết giúp bạn ăn tiệc không mập Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau mồng tơi nấu cháo cua Bí quyết nấu ăn banh cuon cha ca Bí quyết nấu ăn có lợi cho sức khỏe thịt gà kho trứng Bí quyết nấu ăn hiện đại Bí quyết nấu bún mọc ngon Bí quyết tỉa củ cải trắng thành hoa công canh bò thuôn hành tay trang Bí quyết tổ chức một buổi tiệc thành Bí quyết thêm rượu mùi cho các món Tây Bé ăn dặm Bò bắp ngâm dấm Bò xào Bóc trứng luộc bằng thìa Bông điên điển đặc sản miền sông Bùi bùi chao ruoi do xanh thom Bùn bo Bún đơn giản Bún bò xào cách nấu canh khoai tây Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải Bún chả cá thơm ngon hat hanh nhan trà chanh leo canh bi ngo nau lac xay Bún ga làm cá rô kho tiêu nău meo luoc rau muong xanh khoai lang ran Bún lươn nướng lá lốt lạ miệng Bún miến phở mì Bún nước leo kì thi đại học 2016 Bún nấu thả Mũi Né Bún pín bò làm châu chấu rang Bún rạm Phù Mỹ cach lam thuc uong mua he Bún riêu chay Bún riêu giò heo thien Bún thịt nướng bên bờ sông Hương cach lam kem đâu xanh bánh hành chiên quat dẠcach nau com ga dut lo cach lam thit heo om ngon Bi canh Băng mì ý mam co giao thua BĂP CẢI CUỐN THỊT 峄恈 Bơ dầm sữa sandwich nướng phô mai Bảo quản bánh trung thu Bảo quản rượu thế nào cho đúng Bảo quản thực phẩm Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm Bắp rang bo suon ca bo gu nuong ngon dẠu há Bống ngon vét nồi tự làm nem chua Bồ bánh socola kẹp phô mai thit ga nau dong ngon Bồ Đề Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô Những món ngon với bánh tráng nướng Bổ máu Bột cam Những món cơm rang siêu hấp dẫn cho ngày Bờ Hồ Bữa sáng đơn giản với mì ngao BANH CHUOI BANH CHUOI NUONG BANH XEO BAnh cay khoai mi cách làm gỏi đu đủ tôm thịt Cửu BAnh trung thu Ba khía khoái kẹp khế hườm xôi chiên nhân mực Ba món dưa muối trong ngày Tết bánh xếp nhân thịt kẹo mè salad xoai bo ngon Baking Bangkok Banh Canh gio heo Banh Duc Banh Xeo Banh bao don gian tiramisu NhẠtranh Banh beo Banh canh ca đe X涔坕