Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

banh my sandwich thom ngon sinh to xoai bánh cupcake coca cola bánh tart mứt trái cây cá chiên giòn và nước sốt me Vừa gan ngong thom ngon cháo bầu si rô chanh dây soup gà rau củ lam sinh to dau Cách muối dưa chua ngon giòn Pha móng giò heo kho mặn tom rang công thức su su xào trứng Cánh gà cach lam nuoc dau tam goi cuon oc ngon thực đơn Cách chọn gà chọi bánh tét 3 màu bánh bông lan nho Canh cá mang tuoi phở bò món Bắc Hà Ly banh nuong thom cách làm giá đỗ tai heo ngâm chua ngọt mon an don gian de lam bánh bò cach lam sinh to dau chuoi trứng vịt muối tuong ca chua Đà Nẵng âm thực ga chien gion sử dụng Đồ trang trí Ng cach lam nom sốt cá sua chua deo mon thit BÃƒÆ nh Bong lan nho Dau hu nhoi chay món cháo tốt cho sức khỏe sản phụ cách làm rượu nho banh deo bánh xèo nhân tôm thịt tron trai cay Tôm ca thu rim ã½ thit ran cach lam sua chua tron banh cà khoai cá tầm nướng muối ớt lam kim chi cai thao nom thit bo tuổi banh ga chien gion bánh tẩm mè Ăn Sáng cà há p Giáng Món cha gio chuoi Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng cach lam cha gio rong bien nồi hầm khoai tây chiên Ghé Đình Bảng trà đào trái đào tươi Hương Đặng Mắm chưng phú Bánh tằm Bạc Liêu bong cai xao toi thanh hóa mousse sữa chua Thịt ba chỉ rim banh bao chi dau phong bánh quy bơ hoa mai làm bánh gato Sot vang Nấu dá u mi sot bo ngon Món thịt bò Canh trứng cà chua gà hầm Ngõ Tràng Tiền cơm vị gừng ăn ngon cá thu đao kho cà chua sot nam 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn cà kho Rượu Sủi cao cach lam cha ca vien trung cut công thức cà ri gà tom xao cách muối cà chua ngọt lau nam chay muoi su hao nom hoa qua thạch đen hạt é Hoc nau an gạo bánh cuốn nhân thịt bằng chảo nam chien gion món xôi bánh chiên mặn nhân rau củ lam dau bap xao toi banh my lap xuong Luå å ç Valentine hàng thịt quay ngon ở Hà Nội trang trí Tứ