Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

cach nau mi goi lọ cắm hoa bữa ăn video pasta banh bot loc goi la xôi sắn emđẹp cách làm mực cuộn hành lá sốt chua kebab thit ga ngon nem cá Thit heo quay dao bo tai chanh cua đồng nấu cháo du lịch hong kong che bien goi khe thế giới lam ca chinh nuong nghe Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo gato cuộn bánh teddy gân chuồn chuồn hấp canh chua ca loc kiwi socola cookies tra xanh đầm cach lam cha gio chuoi ngon banh tet nho ngon banh mousse chocolate gỏi củ cải Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản may và chè khoai đậu xanh giá đỗ ngâm hóa chất kích thích Mẹo khử mùi cháy thức ăn cach lam mon vit om sau banh khuc nep ngon smoothie dứa và nho banh troi vải xào lam soi banh canh bánh xếp hoa quả đậu hũ trứng vịt muối dac san banh da tuoi hai phong banh leomngrass Chụp đèn gà kho coca cola Mâm nấu bột báng nấu canh sườn bò Bánh no banh tiramisu truyen thong thom đậu hũ sốt dầu hào Những món biến tấu từ ốc ngon khó salad thịt nướng Bánh bò canh ngo ham xuong cúng cach nau bao tu heo xao sử Thực phẩm giúp bạn khỏe trong ngày cà nâu áp chảo nhà đẹp bún ngon nem Thái cach nau rau xao khoai mi chien trung quoc hinh bánh kem banh pho mai bi do dại chợt thèm mắm cái cá cơm Giỗ mặt thon gọn bac ha dac san thai lan PhÃƒÆ p đao kho sườn bò kho cà rốt nui gio heo ngon sua chua tron banh ngon xôi cuộn lạp xưởng lam nuoc cam ep nau sua bap thom ngon đôi môi cach nấu sữa đậu xanh ngon rừng hÃƒÆ t lam banh tai yên my video cach làm bánh chuối Lac salad ga nam ngon cách làm bún bì chay Thạch rau câu nhiều tầng dau tam trai cay nhung socola bãƒæ nh Thịt gà trộn cach lam sushi ca hoi banh cu cai bac lieu lam kem dau xanh thit kho tau Ruot heo xao lÃƒÆ hà bánh kiểu nhật nau banh canh ca bap ran bo bánh quy giòn ga nuong ngon tuyet Bánh mì sữa đơn giản Banh ran gà sả canh gà món canh Hằng MT bà nh chiffon giờ trái đất 2011 những món chiên ngon cơm Sup tom rau cu ngon hấp củ cải nhồi tôm banh bo sua Nấu mỳ