Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

cu sen xao ot chuong món lắc Khoai lang lắc mật ong thÃƒÆ p dau phong boc muoi duong ngon canh ngao chua cach lam banh mi hot dog cách làm bánh gato ngon mon ngon voi ca dang bún Mâm bún ngon miễn chê cho nhà đông Hướng dẫn móc lót ly hình bông hoa xinh cuộn trứng với rau gỏi cùi dưa hấu ngon Cách làm gnocchi sup vit cay mon canh kho qua nhoi thit Bình Thạnh cá xào Cún Khang Nộm rau càng cua canh đậu phụ gà tẩm dừa nạo chiên kim chi tự làm sườn heo rim dừa tự làm bánh tôm tại nhà rằm tháng giêng chè đậu ngự nướng bim bim phô mai hộp đựng thức ăn cánh gà hầm cach lam banh xeo mien trung beef steak Hầm Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh bánh sữa chua cach lam che thai che bubur cha cha ngon cà thu trái tim bò nướng xiên nấu cháo gan với đậu xanh dua leo làm salad banh bi do cà salad củ cải đỏ cÃƒÆ kho Che hoa cau bánh mì ăn với cá mòi sinh tố rau má Thái Hà banh hap chè gạo lúa mạch thach deo trai cay xôi 2 tầng Cắt củ sen nhồi thịt xay cach nau cháo lươn nẩu ếch món kho Thịt ba chỉ kho củ cải khô tàu canh đậu nấu nấm mien ga ngon hạt điều cha oc dac biet bún xào thịt lợn canh ga chien rieng atiso nấu giò heo cách làm bánh đúc nóng cá bống kho niêu đất gỏi gà ngon khoai chiên ngào đường nấu sương sáo bột báng cháo sườn ngõ Huyện tôm xào mì sốt bơ tỏi thịt bắp lợn xào lăn tom hum Cheesecake xoài LÃƒÆ m bÃƒÆ nh lam tom su sot chua cay Thực phẩm giúp xương chắc khỏe bữa cơm ngày nắng ca mu ap chao ngon cừu nướng canh bi thit bam ngon ech xao la cach ngon nước mía sức khỏe Vòng quanh thế giới với món thịt 3 món om ngon cho mùa đông khoai cach làm bánh phu thê chè đậu xanh bột báng le hap Mẹo Văt Bánh khoai mỡ chiên Món Pháp Ốc cach lam da me học nấu ăn khăn len ca thu miến cua dui ga nuong toi cach nau sushi ca hoi bông cải sốt cà cach lam bun xao nghe salad rượu vang cach lam banh nep tom thit zombie cách làm chè trôi nước ngũ sắc bánh quy hạnh nhân lam su hao xao long ga yaua xoai ngon Mien Nam khoai lang ngào quà Hàng Bạc bánh mì jambon cách nướng thịt xá xíu sức khỏe dừa gà rang muối Gà rang muối