Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

spaghetti sốt thịt Bít tết cuối tuần chè đỗ xanh rong biển BẠo Banh canh ca Cach ngam sau Bò Lá lốt Son bùn sườn sụn Bò cuốn lá lốt mon thit xao mam ruoc món ăn tăng cường vitamin cho bé Mon ngon de lam Mì Quảng gà cach lam nui xao cay Bò tơ Bao tu Bò xào rau muống lẫu dê trung hap sua trà ga kfc ngon vón canh chua Bông hồng đa sắc Nau an Ngon thit kho trung dau hu cách làm matcha chuối chocolate crinkles Bông toi ậm mon trung quoc Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon che bi ngo Măng kho mắm ruoc Bún cá An Giang ăn một lần không quên BÃÆo canh khoai nấu tôm Bún chả cá thơm ngon nem rế cá hồi và chiên xù rau sắn muối chua Cách làm bánh lọt lá dứa Bún chả giò học cách làm cơm cháy rau bò khai gà cuộn súp lơ xanh Háºnh Bún miến phở mì lam soi banh canh Bún rêu bánh xèo cháo gà ta Bật mí lợi ích từ chocolate mà mẹ bầu kieu tự làm phô mai que Bắc Kinh goi so huyet tia hoa dua hau bánh bò Gỏi lá sách bao tử cha lua mi cach nau cá khô bánh pancake mì gói Bắp bò Mien xao mang Gọt trái cây bo bia man chả cá rim Bap bánh đậu xanh cốm dẹp bi dao kho chay Bắt sinh to bi do Món cháo bắp xào bơ banh uot mì tôm xào thịt ba rọi xào lá lốt banh num dua ngon cách làm sườn ram mặn ngọt Bồ Đề cach lam canh ca nuc cách nấu lẩu mắm hoa ly Cach Nau Ngon gà kho gừng tu lam vit quay lòng Banh ít nhan Dúa Bồng khoai nấu hến quê nhà cach lam ca loc cuon nam bánh pudding chuối các món phở ngon cach lam cupcake kẹo giáng sinh Đông ca cá Bột chiên trứng Almond Cookies ngon cách nấu ăn ngon cơm rang thanh cua Trang trí nội thất lam banh ngay Tet sườn rán xốt cam ga xot tieu xanh bot ga bi do ngon muc xao roi ngon keo cu sen bi do thom ngon Bột nếp cơm cuộn dưa leo cach nau canh ngon sườn heo vien goi xoai tom cang ngon canh muop dau hu sandwich dễ thương cho bé canh bau cach lam khoai lang chien mon ngon tu thit