Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

sinh to sau rieng Cong Thuc Lam Banh Flan mon ăn tau đậu phụ nhồi chay làm phụ kiện tóc tart trai cay ngon dưa chua xào tôm mực ốc nướng muối bánh ngô tamales cach lam trung ếch cà cà bát món xào Hằng MT công thức hải sản xào chua ngọt mứt gứng dẻo cách làm bánh bao chay chấn gà cach nau cao lau Duoi bo ham mang cau xay sua ngon sẠn Mon ngon mien bac gà ham cach pha tra cà dà u món ăn bổ dưỡng cá nục hat dung chè đậu đen nha đam cach nau cà ri dê thức uống giảm cân nau com ngon goi bo nhung dam đùi gà chiên lá mắc mật banh flan caramel thanh long goi bong dien dien tron tep dong sa là t cà chua Mon Ngon De Lam lợi ích bắp tiêu hóa bảo vệ tim mở cách làm sinh tố dâu xoài socola pudding cách làm xôi chim nướng bánh trung thu cà thu rim cay Matcha hot chocolate mại biến tấu với thạch dâu tây Bánh ran bánh ngon đà nẵng lam banh mi cuon xuc xich bánh bèo chay Bánh bèo chay ăn rồi lại Món hầm cua bể tom hum nuong bao tử cá dồn thịt người dân canh ga nuong sa ot cà chua làm sốt Làm Bánh bao tôm cuộn chiên giòn sinh tố thập cẩm cÃƒÆ thu kho quay Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc thit heo kho nuoc ngot Hạn tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu trứng chiên mộc nhĩ Hu tieu Bò kho công thức nấu ăn Chả cá hồi chấm xào ếch với rau củ cach lam ca phao món ngon từ đậu hũ nấu cà ri bò súp cua kiểu trung quốc vịt nấu cháo bánh khoai lang mix dừa rang muối tiêu cach lam khoai so ran Món gì nuôi dưỡng tinh binh Cach lam sot chua ngot tôm chiên nuoc dua hau ep ngon trình bày món ăn List lẩu Xôi đui gà chiên tỉnh Phú Thọ là hoa banh cuoi chien Món Âu thit heo cuon la lot chien ngon cach lam mực dồn thịt sôcôla món lẩu goi bap chuoi ầy ngheu nuong nau mi quang rau chân vịt cách nấu mì tôm kim chi bo cau quay nuoc dua há cảo rau kinh giới cach lam banh bong lan bo mon ap chao ngon công thức bánh bao Hấp dẫn bún nghệ xào xứ Huế Khoai tay chiên mien cha tom mận bắc dầm Bánh BO HAP bánh mì trộn rau củ sinh tố sô đa xoài Cá lóc cuốn bánh tráng càng ăn càng ngon tự làm kẹo caramel ga xao sa te bánh canh cá lóc chim cut cuon la moc mat Cẩn thận khi mua mi tron rau Cá Tháng Tư Bánh xu xuê vị dâu và cam cà basa