Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

gà chiên tỏi bò sốt hạt tiêu tim xào cach lam banh beo ngon cach nau muoi dua cai chua 胆谩ng món ăn với gà Cà basa So long nhãn nướng cá trắm món kiểu Hàn công thức bún riêu công thức bánh mì mè trắng che hat sen nau voi dau xanh thit bo xao ot đậu hũ hấp Cách chọn gà chọi Chanh leo làm kẹo dẻo thả cá chép oc mong tay xao ba bau trang trí nhà với nến cach lam bo bop thau ngon cach lam bo xao dau que món ngon từ sườn ngoi nha socola Cocktail cach lam mousse lam ga rang la gung cá chiên sốt chua ngọt lẩu nấm salad trai cay ga món ngon từ ngán lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế cach lam ca com tam bot trung chien thap cam ngon cu sen nhoi gao nep banh crepe cách ngâm trà đào ốc bươu xào tía tô Ốc bung cà tím bánh pancake cánh gà sốt dầu hào cac mon salad ngon xo snack chuối chiên cà thu cach nau sup ca chua nep Các món giải nhiệt hot nhất mùa hè ở Món ăn bổ dưỡng Cá trê kho thập cẩm Món ăn độc đáo thịt kho khoai tây cach nau mon xao ngon cách nấu cơm gà hảo nam cách làm món sườn nướng hoanh thanh nhan pho mai mi tron rau kem tuoi ngon vẽ canh bóng cuon bo kho cay mỳ vằn thắn mì chachang mi long heo pha lau vit kho chuoi xanh làm kem tiramisu nộm bò vịt om sấu ngon ragu thit nai đen chạo tôm cuốn sả bánh dứa cach lam sot mayonnaise nha que List Com món ăn chay tốt cho sức khỏe bun riêu cua thịt gà khô cach nau xoi com gói quà ghibli cách gói bánh chưng nấu bánh canh Xao dau hu chien xoai xanh ngam cach lam mien nau thit nam rom TrẠng luộc cháo gạo lứt hạt sen đậu đen và bí gà chiên tẩm chanh n khoai lang mỳ gói soup bông cải hành tây xíu mại sốt cà bún mắm Nam Bộ bánh khoai tây chiên Ngon nhức nhối đặc sản nấm mối Bến ba chỉ om mặn banh trang tron chè dễ làm so huyet luoc sa rau cau nhan ngon tôm sú chấm mù tạt Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia nhanh gọn tom xao kim chi Cơm lam gà sa lửa đặc sản Tây Nguyên lươn nấu súp mua thu bánh giò bánh trôi tàu ngày valentine Cải mèo Mộc Châu cơm bọc cá hồi rau muc xao can toi Khoai mỡ tím chuối nướng Móng giò tôm đút lò sốt phô mai làm đậu hũ khìa nước dừa