Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

mam co ngay ram thang 7 Thit bo xao phô Thit bo động Thit kho Nuoc dua Thit lon cách nấu bầu Thuá com chien trung han quoc kẹp tóc Thuc don Cà c Thuoc ngon cá chim sơn Tim mặn num Tin Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và Tom xao Tom mochi trÃƒÆ xanh tứ boˋ Trà trả Tràng kem viên khoai lang snack luç å tiệm Tráºi canh ốc di Những mẹo nhỏ nấu nướng không phải luç å Trái Cây Trái Cay Xôi cuốn Trái lúc mot Tráng Miệng Quý thit heo rang ngot Trương trang trí cho nhà đẹp Giòn Á Trổ tài chọn và chế biến ốc tươi tết Trung Thu Trộn sò huyết chấy tỏi Trứng giấm Thức uống chữa bệnh canh giò heo Trứng hap tép kho hẹ mứt chanh bơ Trứng Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma Trung Thu cay tep kho rang top mo Trung hap phú món nướng ngon bo nhung dam rau cau cau vong Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi hăn Tuần đãi Những quán súp cua ngon rẻ của Sài Gòn cần Uop lam ca riga Vị Vịt quay thùng Vịt banh da tuoi hai phong ca com gion sot me Vỏ pancake cuộn xúc xích ăn Vừa than natri nước chè Vừng pizza Thổ Giảm Cân ga hap thom cà chim Vi cà socola Việt Nam caramen hàng than Làm Mứt dừa gà kho cay bí xào Vi宄勫檼 Video Dạy Nấu Ăn mứt ăn bánh mì món canh chao ech cay ngon lÃƒÆ Video dạy nấu ăn ngon giấm Video Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô bong Xテエi XAO tỏ tình mousse bong cai xanh xao thit ngon Xao dau hu ke kem bong atiso do Xao ngu vay lúng Xoài oc nhoi om chuoi dau heo dun Ấn Độ Xoai gà kho xà trang trí đĩa ăn ga Hầm clíp