Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

banh MI Chùm sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố 2 Bổ thạch cà phê nuoc dua hau chanh lẩu vit cách lam dau phong da ca cocktail trái bơ keo chuoi gung thèm nghiên Vitamin C lã²ng Banh ich tran pate cach lam che bap ngon canh cà chua nấu bạc hà gỏi măng bắp ngọt nấm đùi gà xào pho ga tron CƠM tự êm tiểu Dạy nấu ăn bánh gối co banh nhan socola nuong gÃ Æ cơm chiên tôm trứng món an vạt Lê Hoàng dầu Sửa cua lot chien gion Ca nau chua thịt bò xào chua ngọt thị gà xào ớt chuông ca ri tom mì rán banh hamburger ngon ram bắp tại ga nau canh mì ý trộn nước sốt Đổi gió với bánh mì sốt vang phố co hu dua xao miến trộn món ăn khai vị súp bí ngô bát bánh 3 màu bánh bột đao bánh bột đao 3 màu táo làm bánh crepe lam bo kho tai nha khoai lang cach lam com ga hap sot hanh tay ngon chính chấn các món ãn ngon làm túi handmade Nâu ăn canh thit bam bún ca ri thit cuu cà chua mận và vải Phomai Hanh tay lõi THIT soup rau củ thịt gà cui dua mon dim sum ngon khoai lang chiên bơ cà loc xao lạm bún riêu chay bà nh pie cAch lam mut hat sen lam banh donut nac bo om tieu thom súp lơ rán giòn mì ngon dau xao Trứng hấp tôm bữa sáng nạm Mon Phap Tôm hấp sả ớt tu lam Cheesecake tra xanh goi bap bo Món Kho chao ngon An Sang hoa anh đào nhật bản hướng dẫn Thuong các món cơm ngon Mẹo Văt kieu rau sam xao toi ngon công thức mì căn nướng nẠm ná m trái cây tra bi ngoi xao bap mì sợi banh cheese thom ngon Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia canh đậu hủ long ga xao cay cửa sổ So Canh gà chiên nuoc mam