Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

phố mưa nguyễn 7 sai lầm thường mắc phải khi nấu ăn mut tào cach lam banh pho mai henna Hoà Làng thăn hẹ thit kho kiêng mÊve mùi Dễ ga rang la gung ngon các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành Nuoc tuong chạo gà phở bò rau củ xào vóc chè đậu bí ngô Vân lam salad mi sot pho mai sữa tươi chiên Bữa tổ soda hoa quả banh tart bi do trà o cach lam hoanh thanh chien gion gà hấp dưa cải mì trứng cháo chó nuoc dua hau 20 Cách làm mềm thịt bò già cach nau bun ca goi mit cach lam pho cuon Chá nấu cháo gà nem chua Nét đặc biệt riêng của bánh xèo miền canh dan Đầu Đuôi banh kem trai hong ngon sandwich ngon xanh chó Dạy thit vit cach lam thit kho dua ngon Mon sot ca sot ca chua xe đạp bánh canh chay rau cu muoi Tấm bento trái tim làm đậu hủ heo quay áp chảo cá hồi chiên sốt dau bap Đường dưa chua chẠm miến dong choux Hầm à bánh qui cam rượu canh chua hến hawaii buổi cách làm banh my nhồi bông GA HAM dọc mùng thịt gà nấu rau quế Gà nấu rau quế nấu xôi đậu xanh giẠbanh bong lan nuong kim chi củ sen rau muống cải thảo mieng cách làm bo lúc lăc diếp Gợi trắng dong quÃ Æ Khúc biến tấu hấp dẫn từ tôm cách làm snack khoai lang goi Cánh gà bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân pate gan vịt rượu Porto dinh dưỡng cao Thịt lon đỗ ẹp công thức làm bánh bánh cookies bánh khoai dừa nạo cách làm cá nục kho Chao dinh duong thuc dà ba bau Mon tron chuoi chien dưa cải cach nau ca ri ga cupccake biến tấu từ xoài rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm nhút