Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

rau muong xao chao bột tôm ngon Xuýt xoa lẩu nấm bò trong cái lạnh phố giẠm cà n gà xào Dân dã cháo rau chạy ngô ngọt pho gà từ thịt bò bo thit cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc truyền cách làm bánh củ cải chả giò bã cafe cha ca boc vun dua chien bánh tráng cuốn mít non cach lam sua dau nanh kieu moi xa lach tom bánh sô cô la kẹp kem Thịt bò xào gà gà quay gà quay giòn da món quay món Kho thit trường tôm sốt Top 4 món nem thính ngon nhất tại Hà Nội thach rau cau banh tieu giày thể thao mua dong cách làm chả tôm bún thịt bò xào sả nui tron rau cu ngon che dau xanh ga nau chom chom ngon mẹo làm sạch thịt vịt món ngon bí ngô cách nấu phở cam hoa Ăn uống như thế nào để tăng cường Cá hồi Hy Lạp nướng cach lam thit heo xao chao kem dưa cacao siêu mùa noel các món kem ngon sinh to sua chua bánh mì nhân xoài Bánh flan cho bé goi ca ngu bức tranh gà rang tự may Nâu mam chung Thịt heo khìa tempura khu Phố Cổ 4 hiểu nhầm khi sử dụng dầu ăn bánh quai vạc sủi bánh bò an giang Cach muoi ca phao dưa củ cải chè chuối sup cai bap cuon thit Ghẹ công thức sinh tố sa pô chê đun sôi cach lam com chien tom kì thi đại học 2016 cà Hu tieu nam vang 4 nhiệm rau câu cá nấu bầu lộ cá nướng nem cá xoi vi lam ca kho dua chua mon xao Cách làm bí ngòi xào tôm video dạy nấu Ăn Đồ ăn vặt Nội món chính lap xuong cachpop xôi bắp day nâu ân Tỉa hoa súng từ hành tây cực dễ canh khổ qua nấu thịt trí tôm sốt me lãƒæ hoa Xuýt xoa vị cay trong bát bún bò Đà Lạt tất nguoi nui nau cu den Kho phụ kiện cho em pet của bạn Cửu ca phe ngon canh gà Lạ miệng đồ ăn ý chả chua chiên Món ăn ngày tết thit bam sấu dầm ninh Bún riêu xôi thịt