Hãy chia sẻ lên Facebook

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.
Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

toi nay an gi cá điêu hồng chưng tương thuc don bo re kem rau cau ngon toi ot ngam chua ngot BI DAO Bo kho banh mi toi ot ngam dam hoa bưởi món ăn hấp dẫn từ đậu hủ bún riêu hến toilet cơ thể kali chuột rút yếu mousse chanh leo tokyo chãƒæ ngon làm bánh ngon tiểu đường vitamin D muc sot tuong cách làm mì cay hàn quốc Thịt Cừu nước dùng yakitory tom bọc khoai ngon thit kho rau cu tom boc bap chien ngon sandwich chiên trứng tom boc bap ngon nem cuốn thịt vịt cúm tom boc sa nấm tiểu đường tom boc sa ngon tom boc sa ot Cách làm cá bống khô chả da tom boc sa ot ngon tom boc sa thom ngon tom boc vo nuong mojo công thức salad súp lơ xanh tom cang cuon dua luoi tom cang rang muoi tom cang xao sa ot tom chien bot cach lam ca ro phi cuon la chuoi nuong tom chien bot ngon tom chien bot xu đơn lam kho quet ngon lam banh cuon tom chien dua bong cai xanh xao thit me dầm tom chien gion ngon heo ham dau tom chien hanh nhan xào miến với tôm nấm thực phẩm trị đi tiểu hạt mè sữa đậu hũ mềm tom chien hanh nhan ngon tom chien me nhiều Vào tom chien me ngon so huyet xao tom chien ngon Nà m bắp xào hành tom chien ngu coc ngon Xôi tom chien nuoc mam Xao hai san cÃƒÆ mau canh cua dongm canh cua dong ngon tom chien pho mai cach lam kem dua bánh kẹp thịt nguội cach lam oc da nau rau sinh tố bơ kem tom chien sot chanh day Giỗ tom chien sot chua ngot tép khô tôm xào bông thiên lý tom chien sot kem tom chien thom ngon tom chien tia to rong bien tom chien trung muoi Park Yoo Chun đậu phụ kho nấm rơm tom chien trung muoi ngon vit quay Quang Dong Chiên cá tom chien trung vit muoi tom chien xu salad ngũ sắc Trâm Phạm tom chien xu ngon cà chay tom chua du du tom chua rieng tom cuon bacon tom cuon bacon sot ngu vi sức khỏe làm đêm ăn vặt tom cuon hoanh thanh giam duong thit khi trung cut ngon tom hap tom hap bia tom hap bia sa mÅ sốt tom hap mien Lạ tom hap muoi mẹo vặt làm bánh đậu cove tom hap ngon nem hạt sen tôm thịt tom hap sa uống nước ăn dạ dày tom hap sa la chanh lam salad dia trung hai