Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

giò thủsốt cực ngon">4 món ốc với nước sốt cực ngon href="/index.php?q=Dạy">Dạy mì ý Quay nam banh oc que tu lam cha ca Lau mam nước ép mận nước mận hậu nước ép mận bắc nước ép mận chanh trà thảo mộc kiểu ấn nước ép chanh mận hậu Chè thạch sương sáo bột báng cuối bánh tôm chiên xay mận hậu đút Cách làm thịt nướng muc xao thap cam cach lam tom xao thap cam gỏi xoài banh mi tao thomm">ngăn ngừa ngộ độc thực phẩmi độc cơ thể">thải độc cơ thể ca ran dÆ Æ i cửa f5 canh rieu tom nhÃƒÆ món lạ tết mì bò Chan gà mâm cơm giá rẻ Mâm cơm 6 món bắta class="label" style="background-color: #95D219" href="/index.php?q=cach nau che nha dam">cach nau che nha dam súp cà chua cá ngừ kho cách kho cá ngừ ngon dưa cà rốt phủ cá ngừ kho chua ngọt toc cach pha tra xoai thực cach lam goi mien thai Mà nươc măm diet con trung lá xương sông gia bể Cách làm hoa hồng từ chocolate cực độc mu spaghetti xào nghêu tăng cân mien xao rau cu ngon sứa đặc sản sóc trăng Hội sả bò hầm nước cốt dừa cà ri bò nước cốt dừa cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho ngẩu khoai tay chien gion thịt bò hầm cà ri nước cốt dừa và bánh trung thu kem lạnh cách làm bánh trung thu đơn giản rán cá bí ngô href="/index.php?q=omega">omega bánh trung thu hạt dẻ ép nước ép nho chanh món ngon de nau thịt bò viên bánh bông lan nướng Chay mâm cơm gia đình mâm cơm gia đình công thức nấu ăn Nem gà lạ miệng cho Cà xỉu món ngon ngất ngây độc quyền trứng cút xào nấm mèo Sà Škhổ qua xào đậu phụ chiên thit bo làm bánh giò như thế nào Làm bánh giò khâu sinh tố đu đủ 5 phút làm sinh tố đu bánh tao Tự làm bánh táo thơm ngon cho Công thức khoai tay nuong mì ý chiên giòn Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho hướng dẫn làm tré kahlua marble butter cake bánh bơ rượu cafe dÃ Æ n Miến trộn gio heo kho xa xi Xoai LẨU chip cua bà canh ca keo kho qua gói la dua thịt heo cuộn giá đậu ngự ngào đường banh trung HAN QUOC Nau chay cháo nghêu mon cuon cách làm thiệp cà tím hấpngonam oc lac luoc thom ngon Com chien Thit bò đậu hủ sốt chua ngọt cach lam ca loc hap bau Cach lam cha bong thit heo cach lam thịt bò cuọn nam chuoi sot caramel thom ngon Không