Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

mù tạt vàng trộn salad thit hap qua sau ngon bí ngòi chiên trứng ảnh kem tươi dừa cam trang trí bộ ấm trà chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt nước mơ chả đậu hũ Canh cua Tò nà Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát Khám phạm Suoi da basa hoá chất lẫu Bữa ăn trưa thế giới thịt heo kho cá 盻芯 gỏi măng lay boy mẹo rán nem vàng giòn Thiết bị cà kho ngon Ý trà n chà u trà xanh sup bi Đậu Hà Lan Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ Giáng lam cha gio bi do mãng tau lấy Coc List Cháo gà luộc lá chanh Mẹo dứa Mê Top РЃ quận cha muc ngon boc Kẹo Lời ma Hoanh khỏe làm bánh bông lan ngon ựng lâu ga Nhúng tương cà cay Sam Khéo Tay tim xào canh khoai sọ xoi dau do đậu hũ chiên vừng 9 mẹo nhỏ làm sạch nhà bí ngồi Món Âu xoi bap 8 mực trung b㪠mon ăn viêt che bi dua cẩm canh ga cho me bau chocolate Thích Kẹo mang sat xao thit bo thẳng d ga tiem ngon nắng rau cần xào thịt bò món phở lan Đậu bắp Kho cá hồi sốt mentai món Nhật Cach lam ruoc chè nếp sữa dừa bà nh trá ng ngon thát cherry cheesecake salad dau tay lót nồi lào Heo Rừng may và cach lam banh hoi Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo tôm sú cháo ăn dặm súp bông cải cach lam bo ham bi do Câu Đắm noel ảo Tom sot me Rau cau dâu mẹ trí ky Nêm thach si ro man nhan banh flan Trang Trí