Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

bo nhung dam rau cau cau vong Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi hăn Tuần đãi Những quán súp cua ngon rẻ của Sài Gòn cần Uop lam ca riga Vị Vịt quay thùng Vịt banh da tuoi hai phong ca com gion sot me Vỏ pancake cuộn xúc xích ăn Vừa than natri nước chè Vừng pizza Thổ Giảm Cân ga hap thom cà chim Vi cà socola Việt Nam caramen hàng than Làm Mứt dừa gà kho cay bí xào Vi宄勫檼 Video Dạy Nấu Ăn mứt ăn bánh mì món canh chao ech cay ngon lÃƒÆ Video dạy nấu ăn ngon giấm Video Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô bong Xテエi XAO tỏ tình mousse bong cai xanh xao thit ngon Xao dau hu ke kem bong atiso do Xao ngu vay lúng Xoài oc nhoi om chuoi dau heo dun Ấn Độ Xoai gà kho xà trang trí đĩa ăn ga Hầm clíp ớt ngọt Xoi dua Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa Xu ruốc nấm bánh dừa Yên chè mát mang muoi lục Yến rau diếp cá ruou nep Cach lam chả giò rau cu Z am thuc the gioi bà nh gẠc Cocktail bá m báh bánh lá dừa bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt bánh bông lan ngon bánh bao chay bánh bao hấp bánh cam hạnh nhân mam ruoc bánh chocolate Ớt bánh cookies dền sánh chip thịt ba chỉ bánh crêpe chim ngoi ham thom ngon bánh cupcake cách nấu chè khoai mon oc bánh dầy mật bánh flan rau câu mực hấp bánh flan Láng chung trung Chàng bánh lọt cút chiên riềng thịt cua hấp bánh mì dâu bánh mì thịt bánh mặn bánh mỳ cuộn bánh mỳ cán Thơm bánh mille crepe món Pháp chảo không bánh nậm Canh kho qua bánh ngải cứu nhân đậu đỏ bánh ngọt Lợi và hại của dầu thực vật cho sức RÃn bÃo há cảo nhân thịt Kiệu chẳm muc bánh quy