Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

gà xào gừng công thức ốc hấp lá chanh Nấu cá banh bao nuong ngon banh bao tra xanh trứng cuộn pho mát Hoành thánh xá xíu canh khoai nấu thịt sinh tố dứa nước dừa gia Cách lam banh tiểu Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh banh bao me lan cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món đậu hũ tẩm mè rán banh goi de lam Mon khai vi tôm xiên nướng chè cam tàu phớ hợp Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà cha lua cực vÃƒÆ n trái cây tính kiềm máu các gạo nếp nấu chè banh Eclair Rau muống xào chao lạ miệng Lào banh duc so diep công thức tôm nướng tỏi miếng Goi đu đu 10 XÃƒÆ rán cÃƒÆ banh hanh nhan thom banh hanh nhan thom ngon lÃ Æ m chan con móng tay Thuong ọm canh thịt viên dễ nấu Quà do an chay hẹ bánh hai màu ếch xào gừng cach lam banh chiffon cach lam cha ca ngon cach lam kem dau tay May vÃ Æ côm chuối sinh tố chuối dừa mạch nha nhung mon an vat ngay lanh Chú cach nau che xoai hạnh phúc tóp ong cach lam banh chiffon cam Thêm hào giày ẫm thực Đu hamburger ca ngu Ruoc sup cu den thit bo bánh mì nhân khoai lang banh mi tinh nhan khoai lang bọc đường món ngon bữa sáng thịt viên kiểu thái my y vien thit heo ngon Chi Đọt rủ nụ vào bữa cơm cơm trộn thơm man cach lam goi kho sac LẠcá cơm sốt me duong da bún tươi banh quy hanh nhan ngon cach lam banh quy hanh nhan ăn để khỏe luoc thit ga banh pie trai cay trứng rán xúc xích lọ tÃƒÆ kho ca doi tho pudding xoai ngon Khấu Bánh bảo kem tron cua đồng chiên giòn Món ăn Hàn Quốc thu già n Banh trứng cÃm mon thai lan cu Ä Æ Cá Cơm kho xíu cá lóc kho tộ món kho Hằng MT tai heo ngâm nước mắm món Tết Trâm banh choux kem cam cach lam banh so co la ẩm thực đường phố banh so co la hanh nhan tỏi