Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

Bạch Cách làm thịt đông dồn khoe sữa chua dẻo ca cao Bo Ấm bong ca xanh xao hai san mùa hè dong cach lam mut bi do lạp xưởng com ngon long khia bun mang ga BÃo mon xao thap cam Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài Kiến dứa banh chin tang may ngon ngao long ga xao mươp soda trái cây nghe vang hủ tíu dê cá hồi kho bí đỏ xanh cách làm kẹo quế Túi Xách cầm lam kem bo cách làm kem hoa quả HÃƒÆ p Y Công thức làm bánh gato bằng nồi cơm nom thit ga chả cá Bánh canh chả cá và giò heo Mia Sườn xào chua ngot Chả day môn muối chua Trảng chín trí bánh trà xanh hạnh nhân Làm nuoc cốt dừa THIT GA đam mì trứng Sot bỏng Làm Mứt dua cơm rang thịt bò nhÃƒÆ n Cơm bo xao thom ngon Nấu ăn ngon Tẩm ướp gia vị cho món ăn mặc mon ngon tu ca nuc Cac sọ góc mà t cách làm snack khoai lang khìa cà kho day cải me cả Mua He Rieng HƯỚNG ç èŠ cua cua xốt chanh dây chanh dây xôi chim sữa so co la cach lam doi truong Bồ nâu ăn ngon những món ngon từ cá lót hanh nhan ngon HẠi sẠn cu mon Bánh bông Lan Cua ghẹ rang me cà chim nuoc me den xoi gac muoi vung thom Thịt băm các món gà ngon banh doughnut lÃƒÆ sen Khám phá lợi ích sức khỏe tuyệt vời mon ăn viêt mien nam giò heo chân giò món kho xì dầu Hằng suon muoi toi chien ậm emdep màu trắng làm kem không cần máy cà kho sushi cà bánh cookies graham cracker cach lam banh mi ngot mÃƒÆ Dùng tận Cach lam Bún tươi xào ô mai cai muc ngao duong ngon sốt tương ớt Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng Mẹo giữ củ quả tươi sau khi đã gọt Nhà xoi tu bao món cuốn dua kim chi dam chiên giòn