Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cách làm các món cuốn tom rang thit ba roi nam bao ngu xao ngon chè đậu nấu dưa lê snack tom rang thit roi đồ uống mùa hè bánh ít mít món Nam thịt hon bi do nhoi ngu sac Tu cach lam com cuon quá tri ho Lâng List Cơm chảy lam vit nau thom đồ uống mát Ướp Kẹo lạc vo vien quả lựu nước ép trái cây cháo cá cach làm râu câu dừa lam rau lang tron thit vit miền luoi heo nau pate ăn uống banh so Canh cho bà bầu miến trộn lươn K nước ấm dinh duong rối ca ri do xao ga an sang túi đựng đồ Thịt Heo tam uop ngâm dưa leo với gừng ngon mà chao tom khoai mo List Cháo dau hu banh nam Bánh Cua Amthuc Khung anh Chocolate 11 xao mi PHI banh man ky thịt chân giò nui xao ga cach lam long khia nuoc dua thach dua nước trà cà phê ăn sáng mất nước mon ca loc kho Khoai tây quà tết bàn phím máy tính Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm mứt mận bao hoà lái tự chế giá treo đồ trang sức chẠram nuong gà xào hột điều hà lan Do uong ga mieng chien gion nhấm mi Y ThÃnh banh nam hue ngay mбє trung hap tom thit Anh Thêm bun xao rau cần cach lam kem cam cach nau che troi nuoc ngu sac thit chien kieu bac kinh gian Những lỗi nấu ăn cần tránh cỗ Ngất cơm rang phô mai mon lau ca lam bi cuon chay ngẠm Cách lam che buổi xôi lá dứa đỗ xanh cach lam mut man mut man ngon canh thien ly nau tom ngon ro xao Sắp trí mut man thom ngon nộm đu đủ khô bò banh tam nom thit bo Bap Cai Tim Ca ro phi khoai tay nhan thit ga ngon nguyễn đình chiểu Cà Pháo vịt sốt me canh ca doi nau rieu tiramisu goi bắp bò