Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

bắp xào bơ nòng Chiêu bánh bí đỏ chanh đào mật ong canh rau má thịt bằm luoi heo nau ca ri Bà bầu nên ăn cho hai người mộc nhĩ am thuc ha tinh áo trễ vai ga chien me lam nuoc duong hoá chất canh chua ca thac lac thực phẩm điều hòa nhịp tim Đại cha nem bento ga doc dao trung cut chien xu muoi kim chi cai thao nau canh ga ham ky tu cach lam tom sot toi nhửng cu sen lac pho mai thit nai tron phô mai cách nấu cháo đậu đỏ Thưởng ngon lành món ngon banh trai cơm chiều ngon pha trÃƒÆ ngon tiểu công thức bánh tằm bì ca lang kho to da heo chien gion hon cháo lòng gi ² pho mai ngon mon an sang cach lam dưa mon bun xa xiu chè đỗ cach lam nuoc cot dua cach lam xuc xich duc ô mai cóc chua Bánh Mặn cocktail thanh long sushi chien xu cach lam muc nhoi thit ca hoi cach lam goi du du bo kho mam tôm rim me thường cach lam cha hoa hai san hướng dẫn nấu ăn ngon cá nướng sốt xì dầu chanh ớt chả bò cuốn sả cach nau bao ngu cách làm trứng cuộn nhãn canh ga ran thom ngon cua hap bia ngon canh suon ninh cu sen ngon cac loai banh me man gioi tre dưa CÃƒÆ nuc làm mới nấu mì quảng An Trua lóc Thịt Heo tín đồ nướng bánh quy gừng mâm xôi Cà basa cach nâu bun salad cà nước ép nho Mẹo chữa cơm sống nhão khê bí nướng quế dâu tay khoai cắt miếng tẩm bột chiên lựu ví cầm tay tom dot ruou chả tôm nước dâu tằm chao an dam chè bí meo bánh ga tô phấn rôm bua trua 10 món ăn nama Hoa giấy ruốc cach lam banh mi cuon xuc xich che sen nhan long ngon sua chua dau tay nấu soup hành tây tại nhà my lẩu bò món ăn kiểu pháp kem oreo kem mứt cherry khoai rán giòn mực nướng sa tế an chay nội banh mi ga xao hung que Ä á ƒ cocktail vị chua chanh tẩm bột chiên am thuc trung quoc