Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

thit heo xao chua ngot muôi đâu phông áo thun thit heo boc trung cut canh chua bạc hà banh trung thu deo dau xanh kem vi ngot bavartan banh lot la dua rau cau sau rieng thit cuon mem thom qua le tinh nhan mang tay sot tom cach nau bun suon moc rang hat de chè đỗ đỏ nước cốt dừa cà ngu kho thom cà nau cay sai Menu olympic ga xao banh my hat oc cho h n bánh chocolate truffle bánh mì nướng bơ tỏi bún khô xào tôm khô cach nau mi dau ga cơm chiên với cá chiên bắp mướp xào mật ong tẩm vịt nướng Cách làm hoa hồng từ chocolate cực độc mi xao bo cung rau cu nội tiec bot Phở bò rau muong ngam chua cách làm mì cay hàn quốc Những món ăn lên ngôi trong ngày nắng banh panna cotta ca phe ngon oc buou nau chuoi dau bun cha ca quy nhon bông cải xanh xào thịt bò thịt bò sốt chua ngọt nuoc dau nanh công thức làm cá kho tộ kẹo socola dâu tây Cach lam chà bông gà sốt bơ chanh Thiên Trúc mon banh bo hap cot dua lam sinh to bap mien chim cut nui luoc sot thit vien gi tương ớt hành quốc sốt chanh dây tương chấm bánh tráng cuốn hướng dẫn làm bánh xoài xanh halloween cho thit bo pho mai nhon ngao tron ot sung video oc nau chuoi dau cha hai san ngon goi bo ngu sac mù chè bí ngô cà rà bánh đúc nhân thịt cách làm mì trộn cách muối hàng không bị hăng cơm chiên trứng ca tre chiên bánh bao làm kem dâu lẩu chả cá khổ qua những món xào ngon Mực xào rau củ Cách làm nộm mề gà Cầu kỳ cơm hấp lá sen banh crepe bao tử canh ra dền chao thit bo nau bi do com hap trai dua ngon mang xao thit ga bún cá thu ăn dặm má ³ cách làm bánh bà lai xoi com ngon sản xuất nem chua nấu cơm xa lach bo nuong cay cach lam che sen nha dam ngay he Làm sạch sàn gạch hiệu quả nem cong ngon V lau ech mang chua pudding dau do ngao nhoi tom thit hap công thức bánh mochi bí đỏ vừng mè thit heo quay nuoc mam canh mang kho nau muc mang cut lam banh goi khoai lang lac Cây thông Noel từ cơm Mon che Thịt gà khó lẩu cá hồi cac mon goi bo vải ép