Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

suon nuong spareribs ngon xÔi món canh ngon trà sữa thái bò sốt vừng trà sữa đài loan ngon trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại Gỏi xoài ốc chua chua giòn giòn giỗ công thức chanh đông thoi canh thịt bò nấm trà sữa tươi rán cá đậu hũ chiên sả ớt Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn trà sữa trân châu Công thức trà sữa các món thịt heo ngon mát thạch trứng bun thap cam cach lam thit heo chien gion muop dang nhoi cha ca bánh trưng Bạn nên chọn sữa gì thạch sữa gỏi bò trộn xoài thạch trà sữa rau câu trà sữa nguyễn thịt heo ngon mát kem trà sữa thái công thức pizza trà thái làm kem trà thái pha sữa các món thạch ngon thạch sữa trà xanh tra sư a Tha i Lan cocktail dưa cách làm thạch trà xanh tự tay làm trà sữa thái cach lam banh bong lan nhat cách làm gà kho gừng Cách làm kẹo dẻo bơ trộn cà chua mực xào rau củ Chien com chè trôi nước mè đen nau chao ca tam ca ri bong cai ky thịt chiên cốm ốc bươu xào cha gio ngon chuối bọc nếp nướng mứt cay thit ba chi cong thuc mon an caramen hàng than cách làm thạch sữa cach nau bun cha ca Ăn vặt cùng ca chua món cà rốt nướng ngon choi thit bò com rang tom mi thit bo cach lam thach sua ngon nuoc cốt dừa sữa chua thạch làm bánh mì che bien mon xao Chiên Tuyết ga tron rau ram Đặt oc buou nhoi thit ngon salad rau chân vịt thach sua dua bi ngo pho sa te thach dau sua chua mat lanh dưa bở sữa chua bánh ý súp súp cá đậu cô ve súp món súp thạch xoài sữa pho cuon chien ngon quả thận thạch xoài chín phở cuốn tôm tươi mứt chanh Canh chua ca loc Tom xào salad dâu tây cach lam nui chien bo cuon ngu sac mon an viet ngÃƒÆ thạch sữa chua ngọt salad thịt gà nướng dâu tây bít tất banh troi nuoc phong thuy Bánh canh cua chè thạch chuối chè sữa chua thạch thải canh tôm củ cải trắng Suoi bot loc cách nau ăn thach sua xoai ngon thịt gà nấu tiêu thach sua xoai lot trung mon xao cách làm thạch rau câu dừa Làm Bánh bao goi cuon tom cách làm thạch trái dừa cách làm thạch rau câu dừa