Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cơm chiên trứng khoai lang lươi I cach ve sinh may pha ca phe cơm nắm dâu tây bọc socola Banh qui thit vit kho ngu vi huong Nhớ mi xao thit nui xoắn sốt thach me den thom banh deo dau do chè dưa lê trứng gà trộn trÃƒÆ hoa canh bí đậu phộng gà rim coca cháo hạt sen Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin cá diêu hồng kho cải chua cháo trắng tim heo cần là L ½ cach nau canh ga doi thit kho dua công thức bánh sandwich bò Thịt bò thả cá chép sinh to chuoi mắm tép Thái Lan nuoc ep ca rot viêm gan vàng da ga Nướng bia sấu ngâm mắm cha ca thac lac chien gion đánh trứng trứng bông mịn ca loc kho nuoc dua kem vani chuối 6 dua nau che miến trộn tim gà cach lam ca hoi sot trung cach nau mien tôm chiên xù bò cuộn phô mai Cá chiên giòn công thức thịt thăn heo xào khoai sọ ngày Tết au tiec cuoi nam Rau mùi chao sup tự làm bánh phở CACH LAM BANH BOT LOC suon ca bo gu nuong ngon mon goi ca cơm rang dưa thịt bò gia đào cach lam ca tim dien Giáng sinh nà u khoai tay kep thit chien trị cách làm chả cua bọc mía hành tím phi nhân sâm cách làm phở cuốn rau muống xào chao tranh hoa vải Cách chọn Hải Sản biển tươi ngon sạc cách làm bánh chuối hấp thịt gà ngon chiên cay Cach lam cha nêm Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm soi gà kho cá sốt Khoai tây Mỹ xào thịt bò cach lam banh bao xa xiu Đồng Hới thịt luộc cuốn dưa chuột banh oc que eomuk điều cần tránh trong bếp lam xa lach gan ga Ngón cách làm gỏi xa lach rau xanh sinh tố sữa xa lach gan ga xa lach gan ga ngon các loại rèm cửa sổ đẹp nau chao ca tam dau xanh pho ga tron Mì xào kho thịt gà món hàn ngon cong thuc lam cha ca thit heo rang khoai tay chè sương sa nhiều màu trÃƒÆ cá basa kho Che dau xanh Canh ga cach lam xoi chien nhan hai san bông cải xào sò điệp hóa chất melamine thực phẩm nóng sức món ngon từ vải thiều banh xu xê meo vat cuoc song giá trị dinh dưỡng hoa chuối gỏi măng tươi giò gà bánh mỳ nướng