Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

chua ngọt ca nước ép hành tây bằng máy sinh tố cơm thịt bò trộn công thức cá hồi sốt đào thit cho chế Trái Cay NÃm món ngon cho bữa trưa gi ² cách làm thạch mè cha bong thom ngon banh cuốn blake Ly Liên cach pha cac loai nuoc cham uống nước cây nước bu lô nước Bí quyết làm món gà rán giòn ngon Dẻo đống Æn quá hạnh cách nấu chè củ sen đậu phộng chiên giòn kem italia Sò quéo nướng mỡ hành dan từ thịt gà thuốc thịt kho tàu thit chien ngu vi cách lam banh bo cà hà khoai tay chien Món Thái lan Tới com cuon thanh cua lam kho bo khô bò thịt luộc cuộn Quà bánh cookie Bánh đa bánh trang cuốn ngũ cốc cơm chiều ngon hÃu banh chocolate fondant nhẫn Cún Khang Miến xào thập cẩm dễ làm bổ máu dep sô cô la khai vị trái bơ thịt cua Món ăn cho be Hùng Cách làm bánh bột chạo tôm da day Băng dính nhớ mề tết 2013 Biến cà ri bò Trâm Phạm thu già n Mang tay cách làm cá hồi nướng 羅i Phá lau HEO Đặc Sản xào thịt bò măng tây Sen sốt cam ngòi trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món bánh rán rau củ goi vit xoai tiet trang trí tiệc Hàng Bông thit heo rang ngot sandwich kẹp phô mai cá thu kho mặn nướng bánh mì sandwich trứng Mươp cách làm ruốc heo cách làm bánh bông lan trà chanh 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ bánh nếp chẠcã basa Cún Khang Chè khoai môn cánh gà om húng quế canh hẹ nấu huyết khai dui vit ngam dau sot BANH XEO b㪠Sinh thịt gà xào rau thơm xi dia mi y sot ca chua ngon cach lam tra sua Đậu xào Ratatouille ngon ot da lat nhoi muc ngon 脻T瓢峄焠g Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi mại bánh mousse không cần khuôn phở gà đơn giản lẩu mắm lam banh bot kem trái cây Đặng Luon Chiên