Có thể bạn thích công thức này Smoothie trái cây cho mùa nắng nóng Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi
Video Đi chợ tết mua trái cây





Có thể bạn thích công thức nàySmoothie trái cây cho mùa nắng nóng

Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi bức. iHay.vn giới thiệu cùng độc giả 3 loại smoothie trái cây cực mát do các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ hướng dẫn, theo ANI.
Smoothie dâu – chuối

Thành phần:

1 trái chuối cỡ lớn

1 chén dâu tây

2 chén sữa đậu nành hoặc sữa ít béo

2 muỗng cà phê hạt lanh (tùy sở thích)

 


Ảnh: blogspot.com

Smoothie kiwi - chuối

Thành phần:

1 trái chuối

1 trái kiwi

1 chén sữa chua



Ảnh: Shutterstock 

Smoothie dưa hấu - kiwi

Thành phần:

2 chén dưa hấu đã bỏ vỏ, hột và cắt hình khối

1 trái táo bóc vỏ, bỏ hột và cắt hình khối

1 trái kiwi bỏ vỏ và cắt hình khối

2-3 muỗng cà phê đường (tùy sở thích)

1 muỗng cà phê nước cốt chanh

 


Ảnh: tumblr.com

Cách làm chung:

Xay nhuyễn tất cả thành hỗn hợp thật mềm, mịn cùng với đá nhuyễn. Trang trí thêm trái cây xắt lát để lên trên cùng để ly nước thêm đặc sắc.

Nguyễn Đan






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

XOI GA Chien cocktail banh xu xe crepe Rau List Nướng thẠch nhà n thịt ram Nau gia cay gỏi đu đủ gỏi đu đủ cá cá bánh mì kim chi bánh mì bơ sữa Đến Huế đừng quên cơm hến bánh mì cắt lát nướng bo bít tết cach nau xoi khoai lang tim xoi la cam hat sen ngoc dưa hấu nhúng sô cô la đậu xào thịt móng giò kho rau củ chao chim bo cau hat sen emdep lÃ Æ chanh Vianco Nếp cẩm error kiểm vianco Chế Rượu ăn chất egg nog Ratatouille hủ Ngay tet si ro thịt chó thầy cuon tips chi锚n vムgiấy luoc so quan Ngay gà hấp mắm Dọc sữa nóng tom rang mứt khoai lang vàng canh bi dao thit tom vien thit da dieu món giàu chất dinh dưỡng bẠm cach lam canh bap rang ngon pizza thit bo ngon siro dầu banh mi mini chiên cay sushi thom ngon Gà hấp trái cây dầm Cá phi lê mặt trời sup ga rau cu Thit bo nau sot vang lau kim chi han quoc lam ga nau chom chom mon rau xao thap cam cach nau mon pho ngon cocktail chanh vàng nấu nướng Ghẹ bông bí ngồi lạc dưa chuột xào cá hòi sót cam Cha tai so long nuong mo hanh ngon riềng kho cá chim cánh gà chiên hành chè vị sữa chua mẹo hay với giấm món ăn quê hương xoài dầm chua ngọt sườn hầm đậu bánh ngon từ vỏ chanh Khai mach chà bí đỏ nấu ăn ngọt thơm Cún Khang là mà cach lam sua lac gà ram vị đan quả ớt Ngày Lạnh canh ca loc dãƒæ thăn tôm cuộn rong biển Tết Hàn thực Chè trôi nước lục vị cÃm bò lúc lac bông cải xào sò điệp Cách làm gỏi xoài mề gà sốt gừng sợi xÔi heo nuong sot nuoc duong mon cnah ngon tu