Có thể bạn thích công thức này Giảm cân nhanh chóng với canh dưa leo nhồi thịt Dưa leo nhồi nhịt là món ăn thanh mát, ít năng lượng nhưng vẫn chứa một số
Video Canh dưa leo nhồi thịt





Có thể bạn thích công thức nàyGiảm cân nhanh chóng với canh dưa leo nhồi thịt

Dưa leo nhồi nhịt là món ăn thanh mát, ít năng lượng nhưng vẫn chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ bạn giảm cân thành công.



Trong dưa leo chứa rất nhiều nước, chất xơ và một số vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, dưa leo lại chứa rất ít năng lượng và hầu như không chứa rất béo, có tác dụng hỗ trợ bạn giảm cân thành công mà rất có lợi cho sức khỏe.
Bổ sung dưa leo vào thực đơn hàng ngày còn có tác dụng giúp làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, cho da bạn mịn màng và hồng hào hơn.
Bạn cũng nên thêm thịt nạc heo vào thực đơn giảm cân, giúp bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà khong lo tăng cân.
Thực đơn giảm cân hôm nay sẽ giới thiệu với các bạn món canh dưa leo nhồi thịt, vừa thanh mát vừa lạ miệng lại có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu gồm có:Thịt nạc heo : 100g[/li]Dưa leo : 3 quả[/li]Cà rốt : 1 củ[/li]Bún tàu: 1 lọn[/li]mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai[/li]Hành khô 1 củ[/li]Hành lá, ngò rí[/li]Gia vị[/li][/ul]Cách thực hiện:



Bước thứ nhất(1): sơ chế:Dưa leo rửa thật sạch, bào bớt vỏ sau đó cắt khúc cỡ 3 cm, bỏ ruột.[/li]Cà rốt rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.[/li]Mún tàu ngâm nước, cắt khúc cỡ 2 cm, mộc nhĩ (tức nấm mèo) rửa thật sạch, xắt nhỏ.[/li]Hành khô băm thật nhỏ.[/li]Hành lá, ngò rí rửa thật sạch, cắt khúc cỡ 2 cm.[/li]Thịt nạc heo rửa thật sạch, băm thật nhỏ.[/li][/ul]
Bước thứ hai(2): thực hiện:

Cho thịt heo vào một cái thố, cho bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành khô, 1 chút tiêu, muối và hạt nêm, trộn thật đều.[/li]Nhồi hỗn hợp thịt vào dưa leo.[/li]Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1 lít nước vào nồi, nấu sôi.[/li]Nước sôi, thả cà rót và dưa leo vào, nêm một chút muối, để to lửa cho sôi lại.[/li]nếm nêm gia vị, nhỏ lửa, nấu thêm 5 phút cho canh chín thì bắc xuống.[/li]Múc canh ra tô, rắc hành ngò và một chút tiêu.[/li][/ul]
Mách nhỏ bí quyết giảm cân nhanh:
Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Đây không phải là những sản phẩm giảm cân thông thường làm giảm cân do mất nước, đau đầu mà nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Đó chính là viên uống giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa giúp bạn giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ và không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Mong bạn ngon miệng và giảm cân thành công!

PV

(Theo Giadinh.net.vn)







Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

ca hoi teriyaki súp nấu rau củ nhão muc chien xu bánh thuẫn cupcake cacao cach lam mien ga ngon Thủy tinh nhúng chả giò nhân trái vải thực đơn bữa cơm gia đình bí chiên muffin chocola chip Ngheu cach nau mi lanh cà tím nhồi thịt súp Tunisia những loại bánh ngon Khéo tay làm bánh huong dan lam banh gato CHẢ miến gà trộn CƠM thịt xào sả Khó cóc xào cay Chú nem cua biển những món bánh mì ngon Bánh mì xíu sinh tố socola xoài muối đậu phộng dui cach lam pho sot muffin chuối cach lam sup cu sen những món bò cuốn ngon Cách nau xoi hoa quẢ TRỘN com TOM vãƒæ những món cơm chiên ngon muffin táo quế Bánh Mặn cach lam lap xuong xao nam nhan thit bo hamburger cac thuc pham ki nhau Thịt Kho Tàu khoai mì trộn dừa Banh da những món canh ngon mung toi lowcarb những món chè ngon Chè khoai môn bột Giòn bua trua gan lợn dại ca chem kem cà salad những món gỏi ngon Gỏi lòng gà hấp dẫn những món kho ngon hùng công thức tàu hũ bọc tôm thịt vừa miệng Quà mận bánh cuôn món hải sản kéo những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá Dam nhat gà rang ga nau vai những món miến ngon Miến xào cua dễ keo lac mùa lạnh những món nướng ngon Cá hồi nướng kho ca kho những món soup ngon Lạ miệng soup rau củ não máy tính Thịt Dê sot ca chua tu lam phuc hap ca những món xào ngon nhan Đặc Sản Mon nuong xoi ga Bua nôm lặc lồng rẻ nha Ä am tặng nấm đông cô nước dùng nha am Cach lam nuoc nha dam đậu đũa nấm chiên muối chua Diềm nho xoi trung Kem dua phở gà nước bún mực cham nom sua ngon nấm chiên giòn đậu phụ rang muối Đậu phụ rang bồi