Có thể bạn thích công thức này Beo béo sinh tố dừa mát lạnh Sinh tố chè khoai Thái mát lạnh ngày hè Giảm béo thần tốc với sinh tố đỗ xanh bạc hà Sinh tố
Video Bánh bèo





Có thể bạn thích công thức nàyBeo béo sinh tố dừa mát lạnh

Sinh tố chè khoai Thái mát lạnh ngày hè

Giảm béo thần tốc với sinh tố đỗ xanh bạc hà

Sinh tố khoai lang 'độc' chưa từng thấy

Dừa lúc nào cũng là một loại quả hấp dẫn nhất, vì dừa vừa uống nước và vừa ăn cùi được mà lại còn bổ dưỡng nên teen nào cũng mê. Dễ thấy nhất là phần cơm dừa béo béo hay làm nước cốt dừa ăn chè. Còn vào quán nước, quán cà phê thì biến thành ly sinh tố thơm ngon. iOne mách với các bạn cách làm sinh tố dừa ngon tại nhà nhé!

Nguyên liệu cần có:



- ¼ (một phần tư) miếng cơm dừa

- Nước dừa tươi

- Sữa tươi

- Đường cát

- Đá bào nhuyễn

Cùng làm nhé:



Bước thứ nhất(1):

Đầu tiên chúng mình chọn mua những trái dừa không quá già, không quá non, về nhà khui miệng trái dừa lấy khoảng 100ml nước dừa tươi để ra ly. Rồi bổ trái dừa làm đôi để lấy phần cơm dừa ra nhé.



Bước thứ hai(2):

Bạn gọt sạch lớp vàng vàng của cơm dừa ở ngoài, rùi rửa nước sôi để ráo.



... Thái cơm dừa thành những viên nhỏ vuông vức như thế này để cho dễ xay.



Bước thứ ba(3):

Các ấy cho phần cơm dừa và nước dừa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.



Bước thứ tư(4):

Tiếp tục cho 100ml sữa tươi vào.



... Cho 5 thìa cà phê đường cát vào hỗn hợp rồi xay tiếp cho quyện lại.



Để dậy mùi hơn, ta có thể cho thêm 1 tí sữa đặc.



Bước thứ năm(5):

Cuối cùng ta cho thêm đá bào nhuyễn vào hỗn hợp trên xay tiếp 1 lần nữa là hoàn thành.

Ta điểm xuyết bằng một lát chanh nha!



Chẳng mất nhiều thời gian, các ấy đã có một ly sinh tố tuyệt cú mèo.



Rất thích hợp cho những buổi họp mặt đó.



Thơm ngon và bổ dưỡng ạ.



Mong các ấy thành công!

Sanh Võ





Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

cam nấu gà chả hến thịt heo bằm hướng dẫn banh so co la man cách làm bánh cupcake Cà tím gio heo ham dau do ngon chuối sinh tố chuối dừa mạch nha cach lam canh chua mien nam làm chà bông thịt heo cách làm chả giò trái cây ca chep chè đậu xanh đường thẻ hành độc đáo cha tom sot mayonaise rieu cua áp chảo cach muôi cu kieu kem quẠcanh bi ngo ham tom thom ngon Giảm cân không cần ăn ít hướng dẫn làm bánh giái cach lam dua mon cu hoi Canh bầu tôm rang sa kem tuyết chao bo cau cha tom vien xien lá lốt cuốn chả cá công thức làm bánh pizza canh he banh man đỗi">Món ngon hà noi cach lam kim chi cai trang"background-color: #ACDE9A" href="/index.php?q=đỗ">đỗ sinh tố rau cần cha bo cay cach lam banh nghe ba chỉ kho nấm Lemon curd bò cuốn lá tía tô công thức bánh canh cua chan ga phung chao bánh táo vụn tỉa củ cải thành hoa hồng bao tu kho nuoc dua long non xao hanh răm tôm hấp bì ngòi cach lam pho chien gion chao suon cho tan dinh Hướng dẫn nấu ăn salad đậu hũ non rau củ com chien ca kho lam banh tai yen ngon Cach che bien mon bo an sang chân gà ngâm chua ngọt che bien banh tam Cach lam Banh xeo gia vi banh bo nuong la dua Dui ga sinh tố chuối mix bánh oreo chao suon ngon bánh kim chi cải thảo cach lam rau cu tom thit hap banh mi ngon cách nấu chè khoai môn Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết xôi hấp nhồi thịt com luon kieu nhat ngon Lau vit mang cay ngon bánh trứng xốp mềm chuot rut chế biến cá tuyết salad ga nam chao thit bam bánh đa tươi Hải Phòng Chuoi nướng tự làm trứng muối gà luộc lá chanh bánh cà rốt bột quế bi cuon chay canh rau day tom tit ngon mì bò Mứt cam suon nuong mat ong dau hu non om tom cach lam ga chien chao tim cat ngon cach pha cappucino mousse hơi cupcake chuối chín cach lam panna cotta dau cach lam thit vien cu cai sot tuong ca bánh xèo thành cua cach lam banh trang cuon thit heo thịt lợn băm Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa công thức canh cà chua nhồi thịt heo oc heo hap suon kho ngon chao tom ngon day nau an ngon list chẠđón tết ca thu sot chăn lam cupcake ngon mướp đắng xào trứng ép nước ép nho chanh món canh có tác dụng cho nam giới Gio mực xào thập cẩm chuà chao trai ngon canh đậu thịt bò Thit khia thiều cach nau canh bap vỏ chuối làm đẹp trị bệnh mận cơm Khổ qua xào sinh tố đu đủ Rung cach lam ga tan thuoc thả cá chép nộm sứa bất