Có thể bạn thích công thức này Beo béo sinh tố dừa mát lạnh Sinh tố chè khoai Thái mát lạnh ngày hè Giảm béo thần tốc với sinh tố đỗ xanh bạc hà Sinh tố
Video Bánh bèo





Có thể bạn thích công thức nàyBeo béo sinh tố dừa mát lạnh

Sinh tố chè khoai Thái mát lạnh ngày hè

Giảm béo thần tốc với sinh tố đỗ xanh bạc hà

Sinh tố khoai lang 'độc' chưa từng thấy

Dừa lúc nào cũng là một loại quả hấp dẫn nhất, vì dừa vừa uống nước và vừa ăn cùi được mà lại còn bổ dưỡng nên teen nào cũng mê. Dễ thấy nhất là phần cơm dừa béo béo hay làm nước cốt dừa ăn chè. Còn vào quán nước, quán cà phê thì biến thành ly sinh tố thơm ngon. iOne mách với các bạn cách làm sinh tố dừa ngon tại nhà nhé!

Nguyên liệu cần có:



- ¼ (một phần tư) miếng cơm dừa

- Nước dừa tươi

- Sữa tươi

- Đường cát

- Đá bào nhuyễn

Cùng làm nhé:



Bước thứ nhất(1):

Đầu tiên chúng mình chọn mua những trái dừa không quá già, không quá non, về nhà khui miệng trái dừa lấy khoảng 100ml nước dừa tươi để ra ly. Rồi bổ trái dừa làm đôi để lấy phần cơm dừa ra nhé.



Bước thứ hai(2):

Bạn gọt sạch lớp vàng vàng của cơm dừa ở ngoài, rùi rửa nước sôi để ráo.



... Thái cơm dừa thành những viên nhỏ vuông vức như thế này để cho dễ xay.



Bước thứ ba(3):

Các ấy cho phần cơm dừa và nước dừa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.



Bước thứ tư(4):

Tiếp tục cho 100ml sữa tươi vào.



... Cho 5 thìa cà phê đường cát vào hỗn hợp rồi xay tiếp cho quyện lại.



Để dậy mùi hơn, ta có thể cho thêm 1 tí sữa đặc.



Bước thứ năm(5):

Cuối cùng ta cho thêm đá bào nhuyễn vào hỗn hợp trên xay tiếp 1 lần nữa là hoàn thành.

Ta điểm xuyết bằng một lát chanh nha!



Chẳng mất nhiều thời gian, các ấy đã có một ly sinh tố tuyệt cú mèo.



Rất thích hợp cho những buổi họp mặt đó.



Thơm ngon và bổ dưỡng ạ.



Mong các ấy thành công!

Sanh Võ





Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

lưu bánh gato cacao dạ dày hầm sot me lam cà vải da món canh bánh trôi bánh snack chua cay kho cà hóa chất sốt me đàng Thịt kho bAnh phuc linh Bánh trang tầng nhúng Sinh to Kem chanh 7 thảo dược có công dụng tốt trong đá lạnh hấp tôm Pha lau Canh trùng trục bìa cứng banh troi chien bo diệm mon chay món ăn vặt ngon dạy ăn sáng Phụ kiện cac mon com Mạng sot ca chua trẠthit heo quay kho dua cai ngon bánh canh thit bam Banh gan tom rang me nước sốt thịt hấp banh cookies bo nau banh canh cua đậu phụ kho rau củ ăn chay nau an đau khoai lắc phô mai Chảy hộp đựng cách làm món xoài lắc xoi dau xanh nuoc cot dua bánh me nau thit hùm Ngon cải chiên cach lam khoai tay chien gion cách làm bánh trung thu tại nhà cach am banh quay ngon Tóp mỡ BĂP Oải am thuc Cách lam đua Phố rong biển Tra Lan suon ngon cách rang ghẹ muối ớt công thức cơm gừng lau cha gio trà xanh món Thái món ăn hàn quốc chưng CA NUONG thit xao nam rieu cua chien chuoi Nấm rơm món ngon làm bánh tart cách làm sinh tố banh mi ngot bi dao kho chay hãƒæ bánh canh kem com ăn tết sôi Chọn cua chien gion Một bánh trung thu hương rượu vang cach lam banh trung chien sả ớt cải cuộn món rán thực đơn hàng ngày Bun thit nuong bò hầm Chao ech Nâu che trôi nuoc cham Ru Tĩnh cu Cà kho thịt vịt văn phòng Mít non đu đủ suon nau coca Đui ga nuong gia cay thit vit kho