Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

chè nếp than TẠt lẩu đuôi bò cach nau sup muc nhoi thit mousse dau tay so co la trang thạch dẻo chanh dây Canh cÃƒÆ chua rượu rum nổi cach nau sua bap ech xao mang ngon canh mướp hương nấu riêu xào hến với sả cach lam banh flan sua chua sinh tố bột trà xanh bánh bột chiên mặn Chợt cua chien gion che dưa cách làm bánh sắn banh phong dạ dày hầm pha trà chanh nóng hổi cafe ot xao thit c kho nem ran mực sa tế ngu ừng giá đỗ Kim chi giá đỗ làm siêu nhanh cang ghe ngÃƒÆ sườn xóc tỏi xao khoai tay công thức làm bánh bông lan gừng cu cai hoa giám đốc ga sot cam ca rim bữa sáng Lam tóm mon ngon moi ngay thuc don mon ngon trang trí món ăn món mận ngon salad trai cay tuoi banh hamburger ngon Chiên Đầu bếp salad hoa quẠcanh ga chien sa mat ong rá ng sườn lợn kho dứa caramen ngon banh tart trung sinh tố dứa và dưa leo Nấu chè canh mướp nấu nấm đông cô Khô mực nhộng goi rau muon Xôi hoa đậu ván cÃ Æ tim xao toi cach lam sinh to dua luoi Dua leo muoi chua an Chung váy len ca tim nhoi thit thom vịt sốt tiêu xanh heo ngam mam bò bò xốt tiêu đen tiêu đen món Tây Những món ăn cho lễ Halloween CHAO TOM mochi ngon cach lam goi cuon ngon chén cach lam thit nuong Han Quoc Mẹo nhỏ Sup Nui dâu tây ngâm cách nấu cháo thịt băm b㪠thạch dưa hấu cach lam cha muc mẠm thai mochi dâu mắm thái mì tôm xào lẩu chocolate trái cây cá trứng chiên tỏi bơ cu cai chua ngot ga hap toi cach lam hamburger rau muong xao ngon xoi bi thịt cừu Quy Thu từ thịt bò ca trach xôi đậu xanh cach lam cha gio chien Trứng hap ếch xào cà nước cốt dừa Chè đậu đỏ bột rau cu chien ngon xúc xích sỏi thận cá kho chuối xanh cach lam heo cuon mang tay cách làm kem xoài Mẹo làm món chiên xào ít ngấm dầu mỡ áo phông Bap xao thit heo kho trung món ngon với bầu ³n SÃÆ