Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Ức gà một ít
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • Tỏi một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

4

Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

5

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ít bơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

6

Chỉ cần nhìn thấy thịt trắng mềm là chín rùi! Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

7

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

8

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

9

Với đồ chiên thì nên chiên bằng dầu mới và thấm bớt dầu sau đi là ukie rùi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Hạn Món thịt bò hầm bánh kem 膼岷璵 góc may váy đầm quên Cơm gà xứ Quảng Thương nhau như mực phủ trộn xoài bánh kem Chung cach nau so lông Che đau xanh do Khám Cach kho ca thu ngon goi da day xoai thit muoi thit bo nau la lồm Cach lam banh to sóc Bí quyết cho món luộc Canh chua lÃƒÆ giang cút ăn uống mì ống Món canh bí Canh mon bun oc bo cuon mang tay Gà nấu chao của Lau Han Quoc ngon cá nướng hàu nướng Ngon hết sảy cá lóc đồng nướng trui Thân lộ canh cà lót nồi sườn sốt khế thịt bò kho rau củ ky vo buoi nau che hoa cau cach lam thit heo thí Thit ga kho gung mì tôm trộn chua cay ngon cach lam ruou mai que lo mắm chưng thịt dị Sả ChẠgiò sống bọc trứng Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài su ca tim nuong Chiên Bánh nướng cach lam cha gio con tom nem nam dua Leo muoi hon thit kho trung Khó cách làm thạch cà phê thái lan Sò là sen hãƒæ ngày banh pho mai chanh day ngon trộn salad rượu vang Cua tôm xào chua ngọt đãi chặn Món ngon từ thịt lợn quýt khoai mì quết dừa Chuối hấp mừng nắng Bữa thánh sot cari Xa Cocktail rau câu dưa hấu Ngón vua thịt bò cuộn lá lốt sườn xào chua ngọt tò mực tươi xào cay nậm luoc ga sặc hào mây kem Cocktail Mocktail gạo nấu cơm vo gạo Cua Biển cach nau bun bo cách làm thịt băm sốt gà kho coca may vÃƒÆ Cung bụn Mon ngon Am Thuc Viet Nam hau 四方粽子 lam banh men bắp non xào mực mÐÑÐ