Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Ức gà một ít
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • Tỏi một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

4

Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

5

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ít bơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

6

Chỉ cần nhìn thấy thịt trắng mềm là chín rùi! Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

7

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

8

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

9

Với đồ chiên thì nên chiên bằng dầu mới và thấm bớt dầu sau đi là ukie rùi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

đậu hũ hải sản ga nuong ca chua dut lo com luon kieu nhat ngon uop ca ngon cach lam me ga xao gion ngải cứu chiên trứng cánh gà om củ cải trắng bánh pudding thanh long ga sot kiwi tôm tươi hấp sả Cá Kho kem vị đào Thit Bo kho món bò xào ngũ vị bánh phu thê trái gấc bánh cho lễ tình nhân trá ng lam banh tra xanh ngon cach lam mi xao thit bam banh truyen thong banh BI NGOI CHIEN lẩu de vit ap chao dau tay lo ng nui xào bò sốt cà chua trà lipton đào VIT NAU TIEU bánh đậu tẩm mè tự làm mứt rau câu chè ngô cốm dẹp thịt lá lốt ngô xào trà lá bạc hà công thức mì tôm xào thịt bò phô mai dau hu hap trung muoi nướng gà với thơm canh là giang dau bap Vit kho gung mien tron han quoc cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu pick me up kem ngon thạch chanh leo cốt dừa kem việt quất sữa chua khoai tây xào mè trắng phà Šđài đèn 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món BANH NGOT Bun bo Mách bạn tự làm giá đỗ sạch khoai sọ kho ba rọi goi kho bo du du xanh kiểu mận mayonnaise cach lam ca hoi ap chao mon che xoai mon nhậu nau banh mat tôm tươi rim nấu canh chua chả mực bún riêu cá Canh cải chua ba chỉ nướng xa xíu Ăn bánh tổ chơi xuân bánh kem cuộn trái cây gà cuộn tỏi huong dan lam banh tart xoai kẹo đậu phộng cà basa kho các món từ thịt gà quay Do uong Nhận biết trứng gà ta thật cach lam dau que xao long ga tự may áo cỏ dưa hấu ngâm muối oc buou ngon banh tiramisu tra xanh banh pho mai chocolate ngon cach lam dau hu sot trung lassi thiệp 3D vit quay bac kinh chạo gà hướng dẫn làm pasta ca chem lan bot sot chanh lam muc heo nuong voi sot nam Món Ngon xay cà chua Làm Bánh o bánh mousse xơ mít kho thịt ba chỉ món nấm banh bao nhan com nep cach lam lẩu vịt mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn nộm dưa chuột gà cách làm thịt vịt ngon cach nau sup rau cu ngay he thực phẩm tim thịt đỏ ngũ cốc ngu sac xoong nồi cháy banh chocolate kep trai cay gà nướng nho bắp trái nướng nấu ăn với lò vi sóng mật mía TrÃƒÆ i thực đơn cho cả nhà trứng rán tôm mực sup yen kuzumochi con móng tay cach lam keo chuoi