Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Ức gà một ít
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • Tỏi một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

4

Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

5

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ít bơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

6

Chỉ cần nhìn thấy thịt trắng mềm là chín rùi! Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

7

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

8

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

9

Với đồ chiên thì nên chiên bằng dầu mới và thấm bớt dầu sau đi là ukie rùi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết List Cơm cánh gà chiên sả mật ong bong bóng 3 món chè giải nhiệt cho ngày nóng thanh nhà Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương hà t món ngon Sài Sòn canh củ sen sườn lợn CÃƒÆ Kho gừng kho thịt bò cach lam banh cu nang Thêm Giải thưởng Nobel trung cuon tom hap giòn tan món ăn truyền thống của người Ấn bánh mì sandwich cuộn trứng gà banh mi chocolate xoài kem các món bánh giấm cach lam ca cam tàu hũ ky cuộn rau pudding sua chay làm nem lau mang sách bò kho đậu phộng vịt hầm sấu banh mousse canh trứng cà chua am thuc mua rau sach o dau salad bo giam can thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm chuon chuon xuc xich ca ngan thom ngon dua mam thịt gà khô gỏi cà rốt công thức gà nướng mật ong gà nướng kho tiêu sua chua nep cam suon nuong giay bac dạ dày hầm Ngọt giòn đậu ván non hoa quẠcach lam trung sot me bò nướng lá lốt cách bày hoa quả Cách rửa rau củ quả sạch và an toàn cá rô phi ngon tia dua hau dep Nau cháo Cà ri vit nếp Tú Lệ bánh mỳ nóng giòn cach lam xoai dam chua ngot bánh mì khoai dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali luon um nuoc cot dua mon che long nhan dau xanh Hà hà trà nấu vịt với chao Bò nướng ống đặc sản phố núi cách nướng thịt xá xíu suon nuong tuong hanh cach nau canh muop thit bam sốt mì ý bò với cà chua mon mi tron hàng cháo lòng ngon xiên que thịt gà nướng cach che bien banh hoi thit heo cach nau xoi gac bà nh cookies 9 đặc sản ngon ở Vĩnh Phúc 2 phở xào thịt bò quả bơ xay thai phụ chất béo cách rang ghẹ muối ớt Bí quyết cho nước dùng món súp được thach pho mai la dua canh ca keo kho qua salad đậu hà lan trộn gà cach lam thach pho mai tự làm lẩu bò nhúng giấm mực ống làm salad rau củ kho khoai lang chiên tẩm dừa quà valentine Cach Nau Chao Trang cá kho tàu đậu hũ sốt banh xeo ngon ha noi Cà chua bi lẩu kim chi hàn quốc trứng chiên tôm tươi Giản dị chiếc bánh tiêu Nghĩa Tân bê xào lăn măng muối chua crepes lam bun tuoi tai nha da dieu sot nam Công dụng bất ngờ của lò vi sóng sườn kho kiểu hàn cơm dẹp chim cut rim tao mon ca chim rim gung toi canh đậu hũ nấu mực banh u nhan chuoi ngon cach lam bo bop thau vit nau bia xôi xôi gấc trái gấc gạo nếp món xôi nhân thịt cach lam sinh to dua hau chanh tuoi banh pancake mat ong dâu tây mochi