Nước sâm có vị ngọt dịu nhẹ, uống một thời gian bạn sẽ thấy da đẹp tóc đẹp - quá tuyệt phải không?
Tự nấu nước sâm mát bổ cho cả nhà giải khát - Món ăn ngon

Nước sâm

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để nấu nước sâm:

Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

10 trái táo đen

10 trái táo đỏ

10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

1 nắm kỷ tử

3 lít nước

Nước sâm

rửa thật sạch tất cả nguyên liệu trên.

Nước sâm

Bỏ các loại hạt vào nồi và cho nước vào, nấu sôi và hớt bọt, hạ lửa liu riu.

Nước sâm

Nấu khoảng 20 phút nước sẽ có màu vàng.

Nước sâm

Nấu đến khi nào nước sẫm màu là được.

Món nước sâm mình học được từ những người bạn thân chia sẻ uống gì cho tốt người, đẹp da, nhất là phụ nữ sau khi sinh và uống ấm thì rất tốt cho cơ thể, mình uống 1 tháng liên tục hàng ngày thì da tóc mình khá đẹp. Không cần thêm đường vì nhãn nhục ngọt, và uống mát thay nước lọc không nên thêm đường. Lưu ý ‎ là đương quy hơi đắng vì vây nếu nhiều quá và nấu lâu sậm màu là nó sẽ giống nước sâm đắng bạn nhé! Ngoài ra các bạn có thai không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống cho đẹp da đẹp tóc và mau khỏe lại thôi.

Nước sâm

Hy vọng bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước sâm giải nhiệt đồ uống giải khát mùa hè nước giải khát Nước món giải khát

Phong phú cách tỉa rau củ quả mon ăn viêt Xíu mại chay xoà i Kinh muffins nhiet doi ngon con ga kho rau cá tôm tẩm bột tom chien me ngon cách làm cupcake cách pha mắm nêm cach lam chao oc heo súp sữa bánh mì banh quy chanh kem sua dua bounty Bun ca cach lam tom rang thit NEM chua banh bao hinh qua thanh long ngon Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon oc nhung nhoi nam ngon gá sốt phÃ Æ cháo sườn heo Ä u nghêu xào nước cốt dừa rau củ cuộn thịt sốt cà xaị chảo taamt bổ làm mắm nêm đậu nhồi thịt bằm gà hấp hành tây sinh tố mãng cầu snack chuối chiên cach lam nuoc ep ổi ngon canh cà cach nau cac mon an dÃƒÆ u phu bap xao thom ngon món ngon với cá hà n lam banh troi ngu sac mon cá ngu cá basa Banh canh tom Bữa Tiệc kim loẠi nẠng xôi lạp xường chan gio ham rau cu ca mu sot ot thai nen món ăn bài thuốc xíu mại bò sốt nấm Trâm Phạm cháo gà nấu đậu Ăn gì để cả hai cùng muốn bí quyết luộc lòng lợn KhoÃƒÆ i cách làm bánh cam tra xoai cach nau ga ngon cà hà p máy đậu đũa cach lam mut lac à chè trôi nước mè đen thịt vịt nướng riềng mẻ canh nấm sườn non hấp Phở vịt quay thit kho chay canh khoai tím đồ ăn quái chiêu gà nấu rau củ sốt com kep ngon thịt gà tẩm tỏi chiên xì dầu mon ngon tu so diep chè dừa non lá dứa mut man ngon Chan ga sa tac trang trí tường nhà cách xào ốc hương dưa lá sắn nấu canh cac mon ăn làm bánh bằng nồi cơm điện rau dền tối nay ăn gì tôm rán xù Cach Nau Lau CA mon bun rieu bắp rang bơ cay bánh táo vụn ca loc kho cach lam cha gio moc gÃƒÆ cay canh muop dang nau trung ngon công thức rau câu bí đỏ gỏi cá mai mon trung omelet ngon mon canh chay nộm ngon mâm xôi nấu táo nam chien gion sot ngon lam heo kho nguoi nau an ngon thịt bò trộn cải xoong cach nau che bi do cach lam goi bo ngu sac nộm gà bắp cải cach lam cai cuon sot nam cach nâu ca nuc kho củ mì thịt bò trộn dưa leo sữa nghệ lam ruou mai que lo Miå³ ä¹ Nam nuoc tao chanh tuoi