Món bột vừng đen uống liền này bạn có thể làm nhiều rồi cất vào lọ dùng dần rất tiện. Mùa đông có cốc bột vừng đen nóng hổi để uống để uống buổi sáng là tuyệt nhất đấy! Tự làm bột vừng đen uống liền vừa bổ vừa ngon
Tự làm bột vừng đen uống liền vừa bổ vừa ngon

 

 

 

Nguyên liệu gồm có:

100gr vừng đen

50gr gạo nếp

50gr lạc (đậu phộng)

Đường.

 

Bước thứ nhất(1):

Gạo nếp đem xay thật nhỏ thành bột thật mịn. Để xay bột được mịn, các bạn vừa xay vừa dùng rây rây rồi xay lại, làm nhiều lần để bột được mịn.

 

Cho bột gạo đã xay vào chảo, rang chín.

 

Bước thứ hai(2):

Rang vừng cho chín, thơm.

 

Xay vừng thành bột.

  Bước thứ ba(3):

Rang chín lạc.

 

Ủ lạc vào trong giấy cho lạc thật giòn.

 

Bóc vỏ, giã dập.

  Bước thứ tư(4):   trộn thật đều bột gạo và bột vừng bạn đã làm được với nhau.
 

Cách pha:

Để thưởng thức món chè này các bạn hòa lẫn bột vừng và gạo vào nước nóng, khấy kỹ để bột gạo được sánh rồi rắc thêm ít lạc rang lên ăn cùng.

Món bột vừng đen uống liền này bạn có thể làm nhiều rồi cất vào lọ dùng dần, tỉ lệ vừng và gạo nếp bạn cũng có thể gia giảm cho hợp khẩu vị của mình và gia đình, gạo nhiều thì món bột sẽ sánh đặc hơn.     Vừng đen có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm cholesterol, nhuận tràng, đẹp da, mát gan; ăn lại bùi thơm vô cùng hấp dẫn!     Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

vừng mè đồ uống đồ uống mùa đông

bỉm Visa thịt vịt giả cầy bí ngòi phô mai nướng CA chem lau luon Chè đậu đen lam mut tac sup dua leo cá xốt hải sản xào trứng gà Mụn bong kim cham thom ngon Nhà dạ dày heo cháo cá rau củ món chà Chút nước detox Chè chuoi cua rang mi chien Chè khoai dẻo bánh khoai Chè ngon xào thịt bò thẳng Halloween Cách nấu cháo lạ miệng Cach lam đa me hầm thịt bò với rượu vang Cach Lam Be Thui làm thịt bò từ thịt lợn Chó banh tok ngon chau khoai lang tam bot chien Chôm bà nh quy kem công thức nấu ăn Bang lẩu vit ca ngư kho thit cuu ham voi ruou nho Chú rể công thức thịt xông khói cuộn cơm bánh giò nhật du du hai san lam snow ball cookies chẠquýt rau xao kieu nhat matsu ngon xốt cà xhua vit om sau hap dan món cá chống canh mướp Chưa món ăn từ thịt vịt så² ç ž sinh to da cua bà Chạy muc don thit xot chua ngot Chà ngon cháo nếp bí đỏ mбє Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm Chả phi lê cá sốt cam Lac Chem chep nhung mon an vat ngay lanh miến hấp tôm dai AM Thuc Viet Nam bún cuộn ngan vịt nau ca kho rieng ngon Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân thit kho coca cola nem nghệ an mon ngon cho be nau bun đậu xào thịt m ga hap sot hanh tay salad ca ngu Chả Cá vịt nhồi măng tươi chả gân Canh ngon Cơm rang bò bê bê thui bóp thấu gỏi ngà Món chao Chả cá chiên trứng nuoc dau den Làm Bánh khó quốc tế mexico cach nau canh hen ngon sinh to chuoi pho mai Chả cá Lã Vọng cách náu bún bò huế cơm chiên hình gà cá rô chiên sốt me Trang Trí Cháo suôn heo ếch xào thập cẩm nom chay ngon kem nho kho ngon Làm Đồ Uống sup cua ngon cach lam tom cang xao bun Chả lua măng tươi kho thịt ba rọi cach lam nom tai lon