Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu Cach làm chả cá cach lam banh me ngon củ niễng miền bắc đặc sản miền Tây Cach nau ca ri vit tôm nướng xiên macaron dua mi hai san ngon Xôi lạc khung tranh làm súp khoai tây com tron han quoc ngon dung vi canh mang bánh nhân đào meo hay ô Nem nướng Gánh nộm mít thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm bò xào hành nâu an ngon thit bo xao la lot con ngao Cuon banh cupcake cu thom ngon gia do Thịt thỏ Ca kho com nieu máy sấy muoi tom công thức canh gà nấu chua Tom sot trung muoi trồng cây Bắc kem dao sua chua cua xào miến bình hoa rau bí Bánh gio nam Kim cham cháo con trai cách làm bánh hoa mai ca thac lac chien hat bi nuong ngon nước chanh dưa hấu nau che dau trang bang noi com dien ca phe buoi sang Bò bít tết và những mẹo nhỏ trong cách cach lam tempura Man nộm nấm kim châm trộn cay canh bông súng tôm Nga Nguyễn Thit ba roi cach lam rau cau ngon các món tai heo ngon Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm cach lam banh mit súp khoai bông cải xanh boë kho sinh tố giải nhiệt xào trứng ba roi socola hình trái tim dui ga sot teriyaki ngán chiên bánh tiêu Cún xôi bọc lá dứa cách làm bún hến banh khoai lang nuong Món cá Kho banh da cua ech xao lan lẠm món ngon với gà món ăn kiểu huế xoi nep ngon cach muoi ca bat nấu xôi bắp tôm khô cách muối măng nên Nấm linh chi thần dược cho sức khỏe bánh noel cach lam goi oi bánh canh trộn ke gom ngon lam mi xao gion do bien qua viet quat sup toc tien kimchi hẹ hàn quốc video moc cua món giải khát cách làm pate nấu xôi gấc Hướng dẫn trang trí cây thông Noel từ trứng cút lộn xào me làm bánh rán xoài lắc cá nướng với lá rosemary May vÃ Æ giò lợn xào sả salad lựu trộn cà chua tráng bánh xèo oc giac dac san nghe an banh mi dua hau trung hap dau phu dao nuong cach lam banh flan NẤU lam mut huong dan lam dui ech trung cuon xoi la sen ngon Nghề làm tương Bần đặc sản xứ cach lam banh mi chuoi nuong cong thuc lam banh da mon canh hen nau khe banh chuoi cupcake ngon