Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

Bảo vệ gan bằng thảo dược bánh mì vị phô mai bánh khoai vừng thạc cọ rửa sống cach lam thit heo xao rau cai lam che chuoi canh rau ngot nau moc Tôm đồ nướng Sài Gòn tự làm snack khoai tây 20 sự thật thú vị ít biết về bia súp lơ cách làm thịt lợn nướng sả cach lam canh bau nau tom dây chuyền Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo ngọt bóp thấu bê thui diy so xoan ngon đầu cá hồi nấu đậu bắp giá trị dinh dưỡng gỏi khổ qua Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi ngon huong dan nau che san xay sinh tố đậu xanh rau má Đậu Đỏ Cach up Nhớ lắm cá đồng kho lá nghệ cách nâu lẩu cá kèo la giang cong thuc nau pho bo ngon canh chua tom so dua công thức phở gà cach lam com trang bo vien bánh bông lan trứng lam xoi khuc công thức cá nục kho thơm cách làm gỏi thiên lý bánh củ cải 2 salad trứng bánh tét CA NUONG banh xop nâu lâu video học nấu ăn mocktail cà ri khmer mùa thu bua com gia dinh don gian mut dau lam com chien trung đu đủ xanh cơm trộn thịt bò tôm cuộn bánh mì chiên giòn đi phượt bánh đúc mặn Cách lam chà bông che dau xanh phô mai xúc xích chiên cach nau chao suon khoai mon Thit vien canh cá hú huong dan lam mam món trứng bắp nướng với mỡ hành ca nương NHÂT trang trí tiệc thịt bò chiên giấm Khoai sọ Keo socola trứng xào thịt bò Thit bo nuong que kem bento ga ca kho quet lẩu cá chép om dưa cải chua giặt cách làm chim gia do gà hầm long nhãn hạt sen canh chua hai san ngon cá ngác cac mon com tẩm bột dua cu cai keo brigadeiros ngon tỉa dưa hấu tống xa lach dua hau chim ngoi ham hat sen gối pha tra gung cach lam che troi nuoc thực thit nuong xa xiu cach pha nuoc chanh dua hau Huong Dan Nau An Món ăn chay màu chiên bánh mật ong Kiểm lam canh ga chien nuoc mam nước cốt dừa Đùi gà chiên nước dầu ăn phÃƒÆ cà cách nấu bánh đa Cách làm gỏi đu đủ cà chua chuẩn vị khoai so cà khô cach lam mut quat che xoai bot bang mi van than cách làm chả đậu xanh sup ca hoi khai vi ca ch la m vịt sốt dứa chè củ năng nước cốt dừa chè củ luoc banh chung cháo lươn cháo lươn Nghệ An Nghệ An