Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

phụ kiện dễ thương cach lam cha gio con tom trung cuon chien bo lam chả nem chua chiên xù món ngon từ chuối diên keo ngot tôm tươi hấp bia súp chuối cà chua cơm gà hội an Nem vuông Hải Phòng bạc hà nem rim chua cay rượu Bún riêu cua công thức chè sương sa hạt lựu đơn dua chua xao thịt ba chị cách nấu canh chả cá măng tây cà lẠsalad bong atiso ngon lươn nấu cháo Xà cach phi hanh kho canh chua cà vịt quay với salad lam Nau pho Miến trộn thịt gà viên bánh bột lọc huế siêu sạch cha ca ngon lekima nước măng cụt ép cá hồi cach lam muc chay chien xu lẩu xi quách nam rom mon banh mi bánh amaretti trà cam đậu hũ tẩm mè rán rau cà heo kho canh ngon nem rán giòn rụm chè trái bưởi Bún ống chỉ độc đáo đất Thủ Bánh flan cafe bún chẠthịt xá xíu cach nau chao tiet heo gá sốt phỏ vịt quay ngong thịt gà xào cải thìa Canh cà chua bò nấu rau củ với bia thực đơn ngày lễ che thai bánh tôm Hạn ngon miệng mát lạnh cua càng cua món hấp gạch cua canh nấm thịt bầm tẩm bột kẹo valentine gỏi đậu que salad bo mon tho sot kiwi va tao rau muống xào ốc rau bo khai Cổ truyền nước giải khát dễ làm sữa kem chuối thịt xá xíu xiên rau củ nấu kim chi GÃ Æ sặc quà tặng thú vị bánh ngọt Bùn xao sô cô la mousse zig zag khai vị tráng miệng rau nhut sandwich kẹp bắp hột cach lam sinh to dao nước mắm ngâm chân giò cá thu nhồi cải xanh Nồi áp suất có thể nổ vì sử dụng bánh tuyết bánh Võ Mạnh Lân cà chay các món từ gà vòng quanh thế giới Vừa cà khoai salad ngo Mục canh thịt băm nấu nấm Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng nhật bản cá mòi chiên cơm món ăn giáng sinh mùa noel banh mousse dau tay thom ngon công thức trứng bọc thịt sốt cà chua Cách lam banh chuỗi hấp gia vi cuu trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa ngô đức kế cách làm thịt heo sinh to du du gung ngon cah nau canh chua ca loc canh bò waffeln dau tay ngon chè mít Thịt Bò nuong cach lam dau phung ao dương