Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

nước tiểu thịt chưng mắm thit cuon su hào xào luộc bông cải xanh lam nem Mẹo xào thịt bò ngon mon mi tron cac mon au dua leo chua Chanh muối Các loại quả xóa sạch nốt ruồi CÃÆu thịt chiên chả giò nhân thịt heo Ngô nướng mỡ hành thơm lan tỏa góc Tep pha cách làm bánh bo làm bánh quy Cánh gà chiên Tiet lam banh kem Cơm tấm Long Xuyên vừa quen vừa lạ bun ca loc ngon rửa trộn tôm hấp ca loc kho cach lam le tron thit ga cuộn mẹo làm nước chanh dây ngon cơm Ý chè dừa gio heo kho tau bánh pancake canh rau củ ăn chay bo mau bông cải chiên Hanh nau ăn mùa đông Rau cần bổ máu ghế Nước cham xoai ngam thoà Mèn mén Má ¹ Phóng chè nấu từ đậu xanh canh chua thịt bò nấu khế cá nấu dấm Rưng rưng nỗi nhớ cơm nhà Trái chay TÃƒÆ mon bun ca ro Điêu măng ớt Đồng Mỏ Thịt ếch chả giò rau bot Quả nom ga Món Y kho thịt bò ngũ vị nhãn khô Chè sen nhãn khô trung quoc món ngon dân dã gói cuốn World Cup 2014 canh thiên lý Hu tieu bò kho dưa leo nhòi thịt gỏi khổ qua bún húê mien tron bếp ca chua Cach kho thit Lon bÃƒÆ bÃƒÆ 沙拉 Châu chấu rang chà là chả giò rế canh chua cach lam rau cau giảm cholesterol mien luon chay tron dang Cach nau xoi mặn nem cà quẠgiải khát mùa hè Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng Bố nộm mì hầm bò salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn chuoi nuong sot dua thom cach nau bau luoc trung vit đông kho qua làm cach nau che dau van Bun xao Singapore om bắp bò cach do xoi ngon cach lam ca chien bo beefsteak Thơm kho đá thực đơn cơm tối gỏi bò ngon bánh su kem nhân Gà Guinea NgÃ Æ y cá viên cach lam banh flan món súp Súp lơ xanh món ngon cho bé Canh nấ Bong