Hãy thử đổi món với trứng tráng đậu phụ cho gia đình bạn vào bữa ăn chiều nay nhé! Mon ăn này có vị béo, ngọt mát và rất đưa cơm. Trứng tráng đậu phụ làm nhanh ăn ngon
Trứng tráng đậu phụ làm nhanh ăn ngon

 

     

Nguyên liệu cho 2-3 người ăn:

- 3 quả trứng gà to. - 1 bìa đậu khoảng 100-150gr. - ½ (một phần hai) củ hành tây, cho ngọt giòn, thái ngang, dày1-2mm (tuỳ thích). - 2 củ hành củ, xắt mỏng (tuỳ thích). - 2-3 cây hành hoa. - 1-1,5 thìa cà phê nước mắm. Bột gọt (mì chính). Hạt tiêu mới rang, giã/xay nhỏ vừa. 1 muỗng canh sữa tươi cho xốp mềm, có thể thay bằng nước (tuỳ thích).
 

Thái ngang hành tây thành lát mỏng 1-2mm, cắt hành hoa dài ngắn tuỳ thích, xắt đậu hình hạt lựu hoặc dầm hơi nát nếu làm trứng cuộn.

 
 

Tráng qua bát tô to với nước để trứng không dính vào bát, đập trứng, cho đậu và hành hoa vào.

  Cho thêm sữa, nước mắm, Bột gọt (mì chính) và hạt tiêu thơm rồi đánh đều.
 

Cho hành củ xắt mỏng vào chảo, phi vàng rồi cho hành tây vào đảo qua cho chín giòn.

  Đổ hỗn hợp trứng đậu vào, đợi cho chín vàng một mặt rồi lật hoặc là cuộn tròn lại.
  Cho ra đĩa ăn chung với cơm nóng và các món khác. 
Thông thường, mình hay làm trứng tráng thịt băm hay cà chua, lần này bạn hãy thử đổi món với trứng tráng đậu phụ nhé, ăn béo ngọt mát rất đưa cơm.     Ngoài đậu phụ ra, bạn có thể thử tráng trứng với nấm, ngô ngọt, pho mát, rong biển, các loại rau ăn cũng rất thú vị.     Mong các bạn bữa tối ngon miệng và thật vui nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì trứng gà món chính món chiên hành tây

mẹo làm mứt xoài Cán chè xoài sương sa hạt lựu Chè xoài cocktail màu hồng Làm Bánh bánh mì huỳnh hoa cach lam banh bot loc súp thịt rán cá ngon salad rau củ quả banh bong cai thom ngon tôm chiên giòn đẹp cnah chua sashimi cá hồi Dự cách làm mắm ruốc cach lam ngheu nuong pho mai cach lam thit nuong kieu Nga cach nau chao dau xanh cach nau sup banh mi sup bong cai cha gio thit ga thom mời mực rim me răng cá nực kho thơm tào phớ chuà bao tử hầm dưa chua banh tet làm ruốc Cach lam gio song salad bò mon sao bí xào nấm Chiên bánh quy nướng bơ ghế ech mon cơm tam kem trứng sườn non rang món ăn Pháp trà masala kiểu ấn Chi礙n muc nuong mon ngon voi thit lon Hành phi cách làm món trứng cuộn ca cao sữa cách làm kem ngon com chien ngon bánh bao chỉ rau can nuoc mứt cach lam ca chim rim thạch cà phê sữa mít dau hu uoi sa ngon khìa gà xào dưa ot da lat nhoi cu sen ngon mực xào cay mon nghe xao rau que công thức canh bầu nấu tôm tươi cach nau banh bo hap cach lam snack khoai lang cách làm món xoài lắc đậu rán hành mỡ Khu Mực chiên bơ tỏi Sot bo mi goi spaghetti bầu xào thơm bánh trái mận cách làm pizza tôm dau tay Bánh châu Á mocktail dưa mỳ udon xào canh chua rau muống mon chay dau nam Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết thịt vịt nấu gừng tiramisu cam cach lam thach hoa banh dây dâu xanh lam pizza de dang chao coc kem bạc hà 四方粽子 bánh chưng chiên mặn giá trị dinh dưỡng Món trai trai cà chim rim canh chua rau muống tiết kiệm thời gian mẹo mua sắm hiệu quả Cún Khang Cua lột chiên giòn canh kho qua nhoi thit ngon hoa chuoi quốc tế phụ nữ Thịt be List Cháo sả banh su kem bò xốt chua ngọt Cơm cháy salad bo tai chanh tự làm hoa giấy mon rim ngon nau bun oc bánh chưng cháo bắp bò cach lam thit vit nhoi banh bot gao dau xanh nam bao ngu goi ngay tet Lương banh nan Trẻ ăn dặm thìa muỗng Milano đậu phụ tẩm hành cari ga kieu an phô nướng bánh mì sừng bò