đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu gồm có:

  • Trứng gà 3 Quả
  • Cà chua 1 Quả
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Sữa tươi thanh trùng 30 ml

Cách Thực hiện:

1

Cà chua : rửa thật sạch, bóc vỏ, cạo sạch hột rồi thái thành miếng nhỏ( hình vuông càng nhỏ càng tốt)

2

Hành Tây : rửa thật sạch,bóc vỏ rồi cũng thái miếng nhỏ như cà chua

3

Trứng và Sữa :Đập trứng ra bát. Đổ khoảng 30 ml sữa vào.Cho gia vị rồi đánh trứng thật đều

4

Làm nhân cho trứng :Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng. Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.Cho 1 chút muối tiêu vào. Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5 phút thì tắt lửa

5

Chiên Trứng :Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng. Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim

6

.Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng. Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân. Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

goi cuon Thit lon ran lam tuong ot kem với đào khoai tây viên chiên Lạc banh mi sandwich ngon cach lam chạo hướng gà xào sa tế Dầu ô liu giúp ruột khỏe suon om cu sen luon cuon thit heo Phố sầu riêng gỏi ốc gai Ä Ã³n Trứng cá hồi cha dau thit bo cuon nam vit ham sa làm dạu phụ quần com cuon kim chi lam suon kho tuong ngon mien gà che dau do cua chien gion canh tôm nấu chuối bánh mì cũ Ẩm thực Huế ăn là ghiền lẩu sấu nấu vịt canh thien ly canh hò hầm cac mon canh Phà GÃ Æ cách nấu chè khoai trang trí phòng con ngao mẹo rán không dính chảo cach lam banh gao lac cách làm trứng cuốn món ngon từ nghêu Mâm cơm khô cá chỉ thịt sốt cà chua ca kho kem sữa chua nguy cơ mắc bệnh nộm khế chua ngọt cach lam banh chuoi nuong càng Trang chá cơm chiên khoai môn hải sản rang muối 水煮鱼的做法 gói bánh bột lọc nhân thịt tôm X么i cá thu sốt chua ngọt List Chao công thức thịt heo sốt bbq cách cắm hoa cẩm tú cầu chao nam rom công thức bánh muffin rau củ cải trắng chua ngọt gỏi khô mỡ nộm tôm thịt các món hấp rượu cá sốt phô mai mon ga Xôi đậu banh bao kim sa cơm chiên với lạp xưởng độc đáo trứng gà trộn cách làm thạch dừa non mon cha gio ngon công thức bánh tráng xúc nấm đậu chÆ công thức khoai tây nướng cay muc ro ti ngon cách làm bánh mỳ tuoi salad già cay Cha Phuong bánh madeleine phô mát cơm chiên cua bể mực xào cà chua cach nau thit dong bày kẹo oishi bánh cupcake gấu món an vạt nau an thit nuong chim cut nuong cay ngôi nhà ca chua goi cach trong ot Chan gà ca loc Bánh đúc Ngọt cà thu ca kho ca nâu am cá thu sốt kem tươi Ba lau kim chi han quoc banana cupcake ca phe SÃƒÆ cá nướng chà khoai cha gio ngheu am thuc han salad hoa quả á c ngon cÃƒÆ ri cÃƒÆ mam tom diên món ý banh do Thit rim phuong