Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

tàu hũ xào măng tây trứng hấp ngải cứu com thit da dieu chả giò cuộn trứng rán ốp la các món kho ngon cong thuc lam sua gao han quoc ga rim nuoc dua lam xoi xeo rau củ chiên giòn cải thảo cu sen dau do ham than bo cua lot chien hoang kim cai thao cuon thom ngon cupcake ngon lam ung canh nấm nấu sườn cach nau bun rieu suon Trung Thu trứng rán tôm mực ca ri thit cuu thịt xào măng dà n dà u phu cá trắm rán sả ớt dụng thịt cuộn tôm quán ngon hướng dẫn làm muối tôm dâu tây hình ông già noel dưa góp thit heo nướng đinh hương da heo tron mideuchi cháo tiết lợn burger mi goi bo da ua dac san hue canh ngai cuu banh he thom ngon bánh phô mai cuộn kem chua dat mồng rượu táo mèo táo mèo Tây Bắc Hằng dau hu sot nam kim cham chả cá lã vọng cach lam chan gio bop thau muối trà chanh leo dau phu tam hanh cach lam gio heo ninh ngon dau que xao banh cupcake tra xanh thom ngon bàn thờ Mien dinh du du kho voi suon mon kem trai bo dua bo dam duong snack táo rán sườn rim xì dầu xôi rau ngót dua vang dam sua cach che bien ruou dui cuu bo lo thom ngon bánh côn trùng cho ngày halloween bánh vani cupcake dui ech chien gion sot cay cach che bien che bánh bông lan sữa chua bánh da heo lá dứa cach nâu dui ga Nem chua rim sấy khoai lang dui ga nuong toi cach lam salad dia trung hai cach lam banh tart so co la sandwich mứt dâu phủ khoai lang dui vit ngam dau sot thit xa xiu ngon eva nau an Làm Nem flan caramel thanh long ngon ca hoi tam me ap chao hoành thánh nhân thịt chiên mon ech gia dau chả cá Lã Vọng món Bắc gà om coca ba roi cuon nam gà rang là chanh hinh bánh kem Chiên gÃƒÆ lÃƒÆ giang giấy nến mì gói kẹp nuoc chanh gà ta nước mắm món hấp Thiên Trúc banh sau rieng ngon gọt vỏ tự làm nghêu xào bơ bí hấp sườn non cach lam banh tai yen tai heo xao cay ga cuon lam kho ga ham nam huong cà nà u cách làm đậu bắp muối chua ga kho củ cải cach lam bo nuong cay ga la giang ngon bánh kim chi rán ga nuong BBQ súp nui tôm rau củ ngon salad cà chua bi bún bò xào nam bộ