Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

bánh gà lam trà quất quốc gia cu sen lac pho mai Là hẹ ga nuong sot Tzatziki ngon cach lam mien tron kieu han pho mà t cách làm bánh phở cuốn lam trà sua chuoi mùa đông goi xoai thit bo cach lam banh crepe các món canh ngon lõi canh gà nấu rau củ cách làm kẹo chocolate mềm Truffle mon canh bun lá lốt xào thịt ba chỉ cách làm kimbắp nâu lẩu Tuong ngot gà chay sa là t rau oi xi muoi tôm nướng sốt khoai tay boc tom thit cách ngâm sấu cach nau chao long banh mochi nhan custard bo cuon nam mon ăn sang Cha ca hanh la dâu phết kem bắp cải cuốn miền tây banh khoai lang tim canh tom Ớt hiểm ăn ngon mousse chanh leo tôm xốt dứa tôm rimanh gao han quoc lưỡi dao trứng vịt cuộn nấm kim châm gà cuộn nướng những món chân gà cánh gà ngon bột ngọt bông lan cuộn trái cây mẹo giặt giũ hay đậu Hà Lan xào tôm nấm Lagu nau ba ba banh troi la cam ngon cach lam ram chien la lot oc heo chien rau muong xao canh trứng kiểu mới dan Hàn Quốc benh gan cơm chiên tây thi Cà ri vit chan ga quai thu ga nuong món tươi ngon Cach nau pho chay gà nấu chao gỏi cá che troi nuoc dau xanh mì xào thịt bò Ruột qua mam xoi den cá ngừ bánh chocolate hình que kem bánh ú cach chien com tay ban nha Bánh Trung thu và mối tơ hồng chả đậu hũ Món ngon dễ làm lòng heo công thức bánh mochi bí đỏ lam sup cua thịt vịt kho sả thit Chua Ngot bút chì nuoc ep vai che bien mon xao latte hot che kho ngô rang bơ Lau ga mang Chua Trái Cây Cách làm bánh flan món ăn vặt ngon che tran chau thom ngon dau bap xao toi thom phù trúc cuốn thit xao má i Duoi heo ham thuoc bac cách làm kem chuối lam banh da lon the nao tai heo cuon cach lam rau cu xuc xich dut lo muc kho sot me ngon cach nau che khuc bach ngon che bien oc heo thit cuon ngon bún sườn măng sườn lợn xào chua ngọt cach nau che khoai mon bot bang banh luoi meo lagu gà nấm chè khoai từ cupcake tổ chim chè đậu đỏ nước cốt dừa Khám phá 2 quán phở ngon trong khu phố cổ am thuc viet