Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

cu pha chế soda chanh thịt bò xào bông cải cach lam cao quy linh cach lam ruoc thit heo gạo tẻ củ cải ngâm nước mắm nước bí đao xay cach lam tom chay mien mang vit các món từ dưa cải chua ngon món ăn cho Halloween sup gan vien kem đậu nam chien gion sot chua ngot canh ngao nấu dứa Đậu hũ chiên mè cach lam tiramisu express cach lam coc dầm chua sốt thịt vịt quay canh hen măng khô kho thịt bò Lạ miệng với món phở cá Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm Bánh mochi bọc trái cây nước cốt dừa công thức chả lụa ngheu xao cari cay ngon hộp đựng trung chien thap cam ngon dua mon cu hoi nau nuong mien cua thom ngon day nau an ngon Hủ Tiếu cocktail kiwi thom ngon Tết đoan ngọ ca kho dua chua BÃ ăn trưa công sở Bánh canh sợi ngắn sợi dài giẠthit hun khoi lam cupcake tra xanh ngon không gian lãng mạn mi cuon suon heo chien gion trang trí tiệc cách làm chè chuối lam banh van cacao sườn non nấu cải chua bi quyet lam hanh phi cách nấu canh bí đao lau thai chua cay tốt cho sức khỏe nhat pham tay cam ngon ca cuon thit xong khoi ngon đậu hũ non che mit quán nộm ngon cách pha trà đào đúng chuẩn Khà m phà oc heo hap nam kim cham Gỏi lá bữa tiệc vị rừng tự làm nước chấm nem tại nhà Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu tiramisu dà u kiwi banh bot loc Hawaii bánh mì củ hành trung tâm nướng bánh dừa rong biển cuộn cơm dưa chuột thịt xào đậu bắp chè bột báng đậu đỏ nước cốt dừa bap ham dua cách làm chè đậu bánh kem trà xanh nau hu tieu mi ngon Muop tay nhoi thit heo pho bo goi cuon pad Thai trứng cuộn xúc xích nem chay rán gỏi càng cua tá may và soup bông cải xoài dầm bo nuong brazil ngon rượu rum nấu chuối đậu hũ sốt chanh Nấu súp pizza com chay thom ngon bánh ngọt ngon thit ba chi xao dau que banh dau xanh hap váy voan nấm đùi gà cach lam pate chay cac mon canh cua tiểu thực đơn ăn ngon salad bo kieu nga banh mi chien trung ngon tóp mỡ ngào đường Ngũ vị hương canh cá nấu ngót Những khúc biến tấu hấp dẫn của phở sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm giá sách tra lipton cam sua cach lam thit heo cuon sot Chân giò bó cách nấu canh cá thịt gà cuộn lạp xưởng ốc kho gừng cay gỏi dưa leo tai lợn nước ép đậu xanh banh bong lan cuon mut thịt kho khoai tây bento gau thom