Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

nuoc ep dua hau Những món ngon canh kim chi dau hu che thap cam sua dua Cơ sở sản xuất dau dua xao Giai khat mua he tự làm bánh mì ruốc bông chuon banh kep dua canh chua lươn xôi cúng Ông Công Ông Táo người món miến ngon tôm xóc muối bua com buoi chieu kẹo sủi cảo đậu phộng Cach lam miêng xao miến vịt mon ngon de lam kem canh rau muong cua dong Khâu lỗ tai heo cai ro sot nam huong ngon trang tri mon an công dụng của ổi Các món ngon từ các loại bánh khác cơm rang dưa bò chè dừa nạo lô hội bữa cơm hấp dẫn món sườn non rim cach lam banh xoai dau hao Mít tố nữ mực trộn rau thịt ba chỉ trộn lá chanh chế biến rau quả thit ngam mắm siro gung Flan gato ngon Tao pho cach nau lau chay ngon salad cá sốt cam salad vỏ dưa bot bang rim ca long tong phở gạo lứt cháo lươn mon ngon mua he bánh pudding dâu ca tim nuong mo hanh xoi bap thom ngon rau củ xào xúc xích Cách chọn hoa quả tươi ngon XÐ Ò i cupcake tom sot me kieu thai xào nghêu cá thu rim cay gà tẩm bột yến mạch cách làm thạch đủ đủ Nấu mỳ ý chiên bí đỏ canh trái cây đường phèn banh chanh kẹo sô cô la bánh khoai lang chiên tẩm đường Vào bánh que sampa Gia vÃƒÆ nấu cơm cứng nhão khê rẠm thà ng 7 khoai tây xóc muối ớt Tạo hình cây thông Noel cho socola canh cá kiểu thái elly trần sinh tố bạc hà an gi de ngu lam nem chua trẠi rau muống xào cách nấu canh thịt cà chua trứng vịt lộn xào me lẩu nghêu Ca kho mo cÃƒÆ loc xao Tai heo trộn nau che trung ngon tôm chien sù xuc làm bánh quy bánh bông lan vị cam Ca chép om đùa cach lam thit chung mam tep lẩu tương làm nhanh miến xào tôm tá nh tỏi xào ếch Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt Miền Bắc bun muc bà nh mochi nước ép kiwi và bưởi bánh quy cầu vồng cà rốt hầm thịt bò mam tom ngon cach nau che khuc bach ngon ẩm thực Hải Phòng vừng mè cach nau mon bun ocng vịt thịt vịt xiên nướng món Đặc Sản Banh qui cach lam canh ga sapo CÃƒÆ ri vit cach lam banh khoai la cÃƒÆ u cach lam mut quyt