Trong bữa ăn có nhiều thịt cá dễ làm bạn ngán, chị em cùng NauNgon.com bổ sung thêm món salad súp lơ xanh siêu ngon dưới đây để chống ngán cho bữa ăn nhà mình nhé.

	Chống ngán cho bữa ăn nhiều thịt cá bằng salad súp lơ xanh

Món salad súp lơ xanh này vừa ngon, dễ làm lại có thể giúp chống ngán cho những bữa ăn nhiều thịt cá, chỉ vài bước các chị em đã hoàn thành và có món ăn ngon để gia đình thưởng thức rồi.

Salad súp lơ xanh

Salad súp lơ xanh vừa ngon vừa chống ngán hiệu quả cho bữa ăn nhiều thịt cá

Để có món salad súp lơ xanh chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

- 2 cây súp lơ xanh
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 2 muỗng canh muối
- 2 muỗng canh đường
- 2 tép tỏi, băm thật nhỏ
- 1 muỗng cà phê bột ớt (tùy ý)
- ½ muỗng cà phê hạt tiêu đen
- 1 muỗng cà phê rượu giấm táo

Các bước thực hiện :

Bước thứ nhất(1):
- rửa thật sạch súp lơ dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn giữa các bông hoa nhỏ. Cắt bỏ phần thân của súp lơ và cắt nhỏ các phần hoa súp lơ.
Salad súp lơ xanh chống ngán 1
Bước thứ hai(2):
- Cho ¼ chén nước vào nồi, cho súp lơ và luộc trong 10 phút ở nhiệt độ cao trung bình (có đậy vung).

salad súp lơ xanh chống ngán 2
Bước thứ ba(3):
 - Sau đó vớt súp lơ ra, để ráo nước và nguội trong vài phút.

Salad súp lơ xanh chống ngán 3
Bước thứ tư(4):
- Làm nước xốt: Trộn dầu ô liu, muối, đường, tỏi, bột ớt, hạt tiêu, giấm táo trong 1 bát.

Bước thứ năm(5):
- Sau đó cho súp lơ đã luộc vào hỗn hợp nước gia vị, và trộn thật đều rồi thưởng thức.

Chỉ với 5 bước giản đơn nhưng chị em đã có ngay món salad ngon cho bữa ăn gia đình mình rồi. Món salad súp lơ xanh này dùng trong các bữa có nhiều thịt cá chắc chắn sẽ hết trước cho mà xem.

Nguồn sưu tầm : eva

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

salat cá hồi thạch viên Bánh đa giòn thơm sau rieng ga nuong la chanh thạch 3D Xôi màu cho bé tỉnh salad thịt banh thap cam 5 thói quen gây hại khôn lường khi nấu Tay cÃƒÆ kho cach làm bì cuốn Cà Kho banh pancake mat ong Khi nào không nên ăn buffet xôi cuốn rong biển banh cookie tra xanh Cách nấu chè đậu xanh nước bắp ếch đồng xào cach nau canh dua leo cai cuon Thịt ram salad bông cải sinh tố chuối bơ Ä Ã nhà xinh cach lam tuiles bánh mì nhân mặn mì jajangmyeon bánh tiêu đường xào trứng con sứa Già i lam bun banh ngọt tác dụng làm sạch của giấm canh so đũa trắng cach lam nem lui mut buoi ngon ga da nau che sam bo lương Ăn Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý bun dau mam tom ngon vit dut lo sot ruou vang canh củ cải cá chép cá trắm kho riềng bữa sáng nAu an ngon bí quyết kho thịt ngon chà m Ăn Chơi gà hâp cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga sinh to dau long ga Cách làm cha cá cá xốt lam kho qa sot xi muoi ngon cách làm chả thịt bánh mì cuộn dâu tây tự làm mứt khoai tây tại nhà qua vat ngon tieng cach lam dau dua cuon thit chien ho lăng cách làm bánh cam kho qua chay chan ga ngam chua côn từ thịt heo đậu nhồi thịt chiên giòn kem xoài xay cháo hạt sen đường phèn banh hoa hong thom trà hoa Bữa ăn đa dạng trên trời của các hãng tiết kiệm tiền Xu chanh leo cach lam bo nuong ngon Lươn kem 3 màu gà xào quế dưỡng chất du lịch trái cây tươi cach lam nuoc ep Bánh nep nau che cu sen nuoc mia món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt vÃ Æ thanh huơng dan lam goi ga cháo thịt cua trứng chiên mộc nhĩ ngu vi huong BÃ Æ mát da day món ngon mỗi ngày từ bí xanh lau ngon trà cam sữa lipton làm siro chanh dây bi dao nau ca dieu hong lá chanh thit bo nuong xay trà đào Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang bún thịt nướng với riềng mÃƒÆ Bánh với dâu tây Cá diêu hồng hấp cach lam mien xao thit bam trẻ biếng ăn cach lam thit kho dua Tôm he