Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo
Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon

Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon vô cùng độc đáo dưới đây, các bạn cùng tham khảo Hướng dẫn cách làm: để làm cho mâm cơm gia đình trở nên thật hấp dẫn hơn nhé!

 

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

Nguyên liệu chung làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

- Cải thảo

- Muối và hạt tiêu

Món 1: Salad cải thảo với tôm:

- Tôm tươi cỡ vừa hoặc lớn

- Nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 quả cam tươi

- Rau mùi

Món 2: salad cải thảo với pho mát

- Pho mát (tùy chọn)

- 4 quả óc chó nướng

- Xi-ro cây phong

- 1-2 quả đào hoặc xoài

Món 3: salad với thịt bò tái

- 4 lát mỏng thịt bò tái

- 1 muỗng canh dầu ô liu

- Pho mát

- Một ít nụ bạch hoa ngâm (capers)

Cách làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm salad cải thảo.

- Cải thảo rửa thật sạch tách lấy từng lá

- Tôm rửa thật sạch bóc vỏ rồi đem luộc chín

- Cam tươi bóc vỏ, tách lấy múi

- Pho mai cắt thành những thanh vuông dài

- Đào gọt bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện làm salad cải thảo

Món 1: salad cải thảo với tôm

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 1

- Cho tôm vào một bát trộn, thêm mật ong, muối, hạt tiêu, nước cốt chanh vào trộn thật đều

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 8

- Xếp lá rau cải ra bàn, đặt một miếng cam tươi vào giữa

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

- Cuối cùng là thêm tôm lên trên nữa là xong.

Món 2: salad cải thảo với pho mát

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 5

- Xếp đào lên từng miếng rau cải thảo

- Cho tiếp một miếng pho mát và hạt óc chó nướng

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 6

- Tưới một ít xi-rô cây phong lên từng phần salad cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 7

- Cuối cùng là rắc một chút hạt tiêu đen và thưởng thức

Món 3: salad cải thảo với thịt bò tái

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 3

- Xếp thịt bò lên từng lá rau cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 9

- Tưới một ít dầu oliu lên trên

- Thêm nụ bạch hoa ngâm, một chút muối và hạt tiêu lên miếng thịt bò

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 4

- Cuối cùng là một lát pho mai và thưởng thức

Món salad cải thảo với những hương vị khác nhau tạo nên sự hấp dẫn và bổ dưỡng. Bạn có thể chia ba món salad cải thảo ra những ngày khác nhau để tránh sự nhàm chán hoặc kết hợp cả ba trong cùng một bữa ăn nhằm tạo ra chút phong phú và bắt mắt hơn.

Mong các bạn thành công và ăn ngon miệng với salad cải thảo nhé!

(Theo Wikihow)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn ngon Từ Rau củ

cach lam mi tron xa xiu bánh quy bơ xoi thap cam Cáu ốc xào sả xa lach thom ngon hoÃƒÆ nau bun tơi cơm mì căn rau cu chien ngon miệng Thach bo kho pha gà om mộc nhĩ nom thit 盻芯 Bánh chay giờ 蘯 ch Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng rim mặn ngọt CÃƒÆ lam mon goi rang gừng quÃ Æ goi cuon ca basa vit nuong mat ong ngon salad dà u món xôi mì trứng nấu tôm ngon Nui chiên trứng Mẹo vặt lam thach thanh long Trái Cháy suon de đậu phụ chiên trứng há t chao tom ngon chiên xù bento ga ngon kho tàu cach che bien kho ca trich chả giò cuộn giày thể thao bánh giày làng gàu cúc càch nhật miền Ngay Ga xao đồ ăn vặt Dưa món Đậu hủ lốt Dạo thế giới đá nướng nuoc ngoai sốt ketchup cách làm bento bua com ngon mì xào lái chẠgò mon vit kho món ăn quê hương ba chỉ chiên sả bầu xào sườn non gân Huyết heo canh bát tiên cơn Thịt Cừu thit bo xao hanh tay can tay ngon lam xa lach pho mai thit bo nuong cu nen banh bot mi bot gao vitamin com tom bua toi ngon lanh ức tiramisu ruou Bailey mojito dưa leo trà xanh gỏi khế trộn tôm thịt tôm luộc nuoc ep cam ngon lam banh trung thu tết đoan ngọ tom nom canh suon nau sau Đá gà chọi banh pancake nhan dua dau phong gÃƒÆ chashu Dọc thien món ngon cuối tuần cho gia đình che rau cau đậu cô ve cach lam dui ga sot teriyaki sup tom va bi dao gà kho coca đón bánh gạo làm râu câu thịt bò cay trÃƒÆ xanh Kheo hoa quả vành nau bun ca Cật sườn heo hầm sốt đậu đen Ã