Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo
Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon

Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon vô cùng độc đáo dưới đây, các bạn cùng tham khảo Hướng dẫn cách làm: để làm cho mâm cơm gia đình trở nên thật hấp dẫn hơn nhé!

 

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

Nguyên liệu chung làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

- Cải thảo

- Muối và hạt tiêu

Món 1: Salad cải thảo với tôm:

- Tôm tươi cỡ vừa hoặc lớn

- Nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 quả cam tươi

- Rau mùi

Món 2: salad cải thảo với pho mát

- Pho mát (tùy chọn)

- 4 quả óc chó nướng

- Xi-ro cây phong

- 1-2 quả đào hoặc xoài

Món 3: salad với thịt bò tái

- 4 lát mỏng thịt bò tái

- 1 muỗng canh dầu ô liu

- Pho mát

- Một ít nụ bạch hoa ngâm (capers)

Cách làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm salad cải thảo.

- Cải thảo rửa thật sạch tách lấy từng lá

- Tôm rửa thật sạch bóc vỏ rồi đem luộc chín

- Cam tươi bóc vỏ, tách lấy múi

- Pho mai cắt thành những thanh vuông dài

- Đào gọt bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện làm salad cải thảo

Món 1: salad cải thảo với tôm

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 1

- Cho tôm vào một bát trộn, thêm mật ong, muối, hạt tiêu, nước cốt chanh vào trộn thật đều

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 8

- Xếp lá rau cải ra bàn, đặt một miếng cam tươi vào giữa

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

- Cuối cùng là thêm tôm lên trên nữa là xong.

Món 2: salad cải thảo với pho mát

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 5

- Xếp đào lên từng miếng rau cải thảo

- Cho tiếp một miếng pho mát và hạt óc chó nướng

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 6

- Tưới một ít xi-rô cây phong lên từng phần salad cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 7

- Cuối cùng là rắc một chút hạt tiêu đen và thưởng thức

Món 3: salad cải thảo với thịt bò tái

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 3

- Xếp thịt bò lên từng lá rau cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 9

- Tưới một ít dầu oliu lên trên

- Thêm nụ bạch hoa ngâm, một chút muối và hạt tiêu lên miếng thịt bò

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 4

- Cuối cùng là một lát pho mai và thưởng thức

Món salad cải thảo với những hương vị khác nhau tạo nên sự hấp dẫn và bổ dưỡng. Bạn có thể chia ba món salad cải thảo ra những ngày khác nhau để tránh sự nhàm chán hoặc kết hợp cả ba trong cùng một bữa ăn nhằm tạo ra chút phong phú và bắt mắt hơn.

Mong các bạn thành công và ăn ngon miệng với salad cải thảo nhé!

(Theo Wikihow)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn ngon Từ Rau củ

gỏi cuốn trái cây vi ca rẻ cupake vị cam xào bò kiểu hàn quốc món ăn từ đậu phụ bo nhung dam nau lau ca thac lac súp Pha lau lau mang vit lẩu cá khoai món ăn kiểu Thái Biến tấu với món đậu sốt cà chua Long ga lam mi hoanh thanh Lau gÃƒÆ bánh ngỗng chay cach lam mi tron han quoc nộm gà bắp cải phòng ngừa cach lam ca nuc nuong rau muống xào cách làm thịt lợn rán ngon spaghetti thom ngon Bánh trưng đậu xào thịt bò Xà bánh budding những món bánh mì ngon Bánh mì xíu soup khoai trung tron salad bí đỏ chiên cach lam mien nau ngao hoa úc mt cocktail hap dan sôcôla pha nước mắm chua ngọt canh trung nau nam ngon banh nương ran hầm sả salad rau trộn dầu giấm tom uyen uong xào thịt làm bánh gato mẹo trang trí nhà chè khoai lang 2 màu đậu hũ chay làm bánh tráng trộn gỏi củ sen kho cà ngon món ngon từ cá thịt gà nấu rau củ Canh gà cách nấu chè khoai banh Checkerboard cookies Chao muc đưa banh luoi meo bánh mì kẹp bắp ech xao muop bánh tieu mứt tắc món gỏi dễ làm nhàm chán vòng tay công thức súp nấm đu đủ gà viên DẠo N瓢峄沶g tra bong cuc qua tao meo mẹ gấu khoai tây cay tom xao bo Bo nuong xa âm thưc nâu ăn ga quay ngon tỏi chua nước mắm chay cong thuc nau chao dinh duong chả giò phù trúc bài trí xoi dua mit ngon năm mu a he ga luc lac sot me cookies hoa tuyết canh cua rau rut cach lam bún mọc bạc ha y canh bò cà ri gà Bánh BAO cach lam tuong cach lam sinh to dua gÃ Æ thực đơn món nhau cha gio india mÃƒÆ t dau hu so diep ngon ca nuc kho me ngon Sổ tay spaghetti tổ chim cỗ cúng chiều 30 Tết tôm ngon các món rẻ tiền cuốn nem trái cây ca lang sữa hạnh nhân mực rim trứng muối chiên đậu hũ non cach muoi ca ngon ai cách làm xôi chiên trang trí tường nhà tương hột mỳ ý trộn phô mai canh gÃ