Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo
Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon

Mùa hè đã đến, các bạn hãy tự thanh lọc cơ thể của mình bằng những món ăn lành mạnh có thành phần chính từ rau củ. Naungon.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon vô cùng độc đáo dưới đây, các bạn cùng tham khảo Hướng dẫn cách làm: để làm cho mâm cơm gia đình trở nên thật hấp dẫn hơn nhé!

 

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

Nguyên liệu chung làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

- Cải thảo

- Muối và hạt tiêu

Món 1: Salad cải thảo với tôm:

- Tôm tươi cỡ vừa hoặc lớn

- Nước cốt chanh

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 quả cam tươi

- Rau mùi

Món 2: salad cải thảo với pho mát

- Pho mát (tùy chọn)

- 4 quả óc chó nướng

- Xi-ro cây phong

- 1-2 quả đào hoặc xoài

Món 3: salad với thịt bò tái

- 4 lát mỏng thịt bò tái

- 1 muỗng canh dầu ô liu

- Pho mát

- Một ít nụ bạch hoa ngâm (capers)

Cách làm salad cải thảo cho 4-5 người ăn:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm salad cải thảo.

- Cải thảo rửa thật sạch tách lấy từng lá

- Tôm rửa thật sạch bóc vỏ rồi đem luộc chín

- Cam tươi bóc vỏ, tách lấy múi

- Pho mai cắt thành những thanh vuông dài

- Đào gọt bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện làm salad cải thảo

Món 1: salad cải thảo với tôm

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 1

- Cho tôm vào một bát trộn, thêm mật ong, muối, hạt tiêu, nước cốt chanh vào trộn thật đều

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 8

- Xếp lá rau cải ra bàn, đặt một miếng cam tươi vào giữa

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 2

- Cuối cùng là thêm tôm lên trên nữa là xong.

Món 2: salad cải thảo với pho mát

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 5

- Xếp đào lên từng miếng rau cải thảo

- Cho tiếp một miếng pho mát và hạt óc chó nướng

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 6

- Tưới một ít xi-rô cây phong lên từng phần salad cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 7

- Cuối cùng là rắc một chút hạt tiêu đen và thưởng thức

Món 3: salad cải thảo với thịt bò tái

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 3

- Xếp thịt bò lên từng lá rau cải thảo

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 9

- Tưới một ít dầu oliu lên trên

- Thêm nụ bạch hoa ngâm, một chút muối và hạt tiêu lên miếng thịt bò

Hướng dẫn 3 cách làm salad cải thảo tuyệt ngon 4

- Cuối cùng là một lát pho mai và thưởng thức

Món salad cải thảo với những hương vị khác nhau tạo nên sự hấp dẫn và bổ dưỡng. Bạn có thể chia ba món salad cải thảo ra những ngày khác nhau để tránh sự nhàm chán hoặc kết hợp cả ba trong cùng một bữa ăn nhằm tạo ra chút phong phú và bắt mắt hơn.

Mong các bạn thành công và ăn ngon miệng với salad cải thảo nhé!

(Theo Wikihow)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn ngon Từ Rau củ

diy đón tết nhà canh bi xanh nau thit cac món ca Cay nồng bún tiêu Sóc trăng nhi Cách Lam khoai mi hap che khoai lang tim ngon cách làm gỏi banh bach tuoc tự chế giá treo đồ trang sức sốt bò bằm y đón trung thu cơm nắm bọc mè canh bong cuon tôm tươi rim lạc banh hoi binh dinh mon thit bo trứng chiên thịt heo bằm ngộ nho cuối nấm kim châm đùi gà chiên chiên cà chua nhồi thịt heo công thức canh bầu nấu tôm ca phe voi cách làm chà bông salad trứng bún thịt nướng cơm rượu cuốn lá chuối cơm nắm tôm chè hạt sen cốm bánh oi nước ép trái lựu tăng testosterone thit xong khoi khỏe Bun rieu ngonm cach nau bun rieu Đầu xuân đi ăn ngon trên đất Sài Gòn đùi gà chiên bơ tỏi Thịt vịt công thức sườn xào chua ngọt Nêm ngọnlor: #05DC3C" href="/index.php?q=ga chien mam">ga chien mam Chien nha Ä am oc huong xao tuong Banh trang cach lam ga cuon cu nang cach lam mut bi đao đơn gian Ha Noi đùi gà nướng sốt hoisin Long ga chạy thịt heo kho xơ mít Thì là bồn cầu Huế thịt viên cơm nếp kem hoa quẠbo nau nam salad thịt pat nghêu ngọn bánh xèo nhân ngọt rau câu cốt dừa bánh cacao bơ bánh quy hình que diêm làm bánh bao nhân thịt muc nuong ca ri Đo bao tử với lẩu mực Đại Lãnh đùi gà sốt cay mon chien Các món chim ngon tuyệt phố Phạm Hồng cơm nhật banh cupcake chanh day thịt nướng chay pho an ngon Banh tam Mẹo chọn đồ ăn khô đạt tiêu chuẩn phÒ Cách làm sườn đậu phụ sốt trứng muối Đậu Đỏ canh ngon sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải Bạn nên chọn sữa gì xa lach zuchini kieu nhat bún riêu chả cá trung nuong trà hoa Bánh trưng thit Chua Ngot đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri tom su hap xôi cá rô đồng Về ngoại ăn cá lóc nướng trui khoai tay xao Khi nấu ăn trái tim không thể đi kiến thức sức khỏe Ca chien tiệc tết chả phượng tứ linh cach lam mi tron thit ga sot ca chua xoi nhieu mau day nấu ăn trÃ Æ chanh Làng thit ram nau che lam bun mam ngon Có tom tron khoai tay măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly món kho mon cha nam sot chua ngot bánh ướt nhân thịt chè cốt dừa lam chao sen nam lam banh red velvet Giòn tan goi rau dang cách làm dango lam hat nêm tai nha hot dog lan bot ngon