Có nhiều loại củ, quả và gia vị sẽ giúp đẩy lùi bệnh cảm cúm hiệu quả.

	Trị cảm cúm bằng nguyên liệu từ nhà bếp | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm cúm là một trong những bệnh vặt phổ biến, dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khiến chúng ta khá mệt mỏi.

Bệnh cúm gây ra bởi virus nên việc lạm dụng kháng sinh (nhằm tiêu diệt vi khuẩn) gần đây được khuyến nghị là không những không hiệu quả mà còn có thể góp phần tạo nên những chủng vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm. Trong khi đó, có nhiều loại củ, quả và gia vị sẽ giúp đẩy lùi bệnh cảm cúm hiệu quả. 1. Đậu bắp
Trị cảm cúm bằng nguyên liệu từ nhà bếp - ảnh 1Đậu bắp là thực phẩm giúp ngừa cảm cúm tốt nên dùng trong bữa ăn hàng ngày - Ảnh: Shutterstock
Quả đậu bắp rất tốt trong việc điều trị những tổn thương ở họng và chứng ho khan. Loại rau này chứa nhiều chất nhầy và hoạt động như một loại thuốc làm giảm sưng và đau. Cách chế biến: Lấy khoảng 100 gam đậu bắp cắt lát, nấu sôi với ½ (một phần hai) lít nước. Hít hơi nước này 1 – 2 lần mỗi ngày để xoa dịu tổn thương trong họng và giảm các cơn ho khan. 2. Rễ khổ qua Rễ của cây khổ qua được dùng như một loại thuốc để điều trị cảm cúm. Cách chế biến: Lấy một muỗng canh rễ khổ qua xay nhuyễn, trộn với lượng tương đương mật ong, dùng vào mỗi buổi tối trong vòng 1 tháng. Thuốc trị cảm cúm này có vị hơi nhẩn đắng những thực sự hiệu quả. 3. Nghệ Gia vị quen thuộc này là giải pháp tuyệt vời cho bệnh cúm và viêm họng. Cách chế biến: 1 muỗng canh bột nghệ tươi cho vào 30 ml sữa ấm và dùng 1 – 2 lần mỗi ngày là đơn thuốc hữu hiệu cho các triệu chứng cảm cúm như hắt xì hơi, chảy mũi, nhức đầu, đau họng… 4. Quả me và hạt tiêu Đây là giải pháp trị cúm hiểu quả được người Nam Ấn dùng từ lâu. Cách chế biến: Pha loãng 50 mg thịt quả me trong 250 ml nước. Đun sôi dung dịch trong vài phút với một muỗng canh bơ sữa trâu lỏng và ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu đen. Bạn đã có loại xúp trị cúm hiệu quả cao, nên dùng 3 lần mỗi ngày. Xúp sẽ giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm cúm khá nhanh. 5. Tỏi Tỏi chứa chất chống khử trùng và chống co thắt, cùng với một số dược chất khác. Do đó tỏi là bài thuốc trị cảm cúm công hiệu cao. Cách làm 1: Đun sôi 3 – 4 tép tỏi bằm nhỏ với 1 chén nước. Tinh dầu tỏi giúp cho đường thở được thông thoáng và dễ chịu. Xúp tỏi này giúp thải loại các độc tố trong đường thở và hạ sốt, nên được dùng ít nhất 1 lần trong ngày. Cách làm 2: 5 giọt tinh dầu tỏi kết hợp với 1 muỗng cà phê nước cốt hành tây, pha loãng trong 1 chén nước, uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Dung dịch này được chứng minh là có khả năng điều trị những triệu chứng cảm cúm phổ biến. 6. Gừng Gia vị này giải pháp tuyệt vời cho bệnh cúm và ho. Cách chế biến: dùng khoảng 10 gam gừng cắt nhỏ nấu sôi với 1 chén nước, thêm vào ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường. Dung dịch trị cảm ho này nên được uống khi còn nóng. Trà gừng (cho vài lát gừng vào nói nấu sôi trước khi cho trà vào) cũng là bài thuốc trị cảm lạnh và giảm sốt hiệu quả. Nên uống trà gừng 2 lần mỗi ngày.

Tiến Lê
(Theo Theasianparent)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trị, cảm cúm, nhà bếp

bún xào nghệ ca bong lau Thịt bò xào cà tím kem caramen kiểu Nhật Kem caramen kiểu xà lách trộn cach lam rau cau dua những món trứng chiên NAU Bo Kho Banh Mi hướng gà om xì dầu cach lam tom chien toi Miến kiến gà rán cay cach lam salad thanh long che nha dam muc xào banh bi ngo tôm rim lạc ép dứa phở cuốn công thức thạch nhân phô mai me ngâm giấy đỏ làm thạch ngô cút nướng Hạt óc chó trang trí nhà giáng sinh cách xào ếch Thạch che dau xanh danh cách làm trứng rán Cún Khang Đậu phụ kho thịt ba chỉ hau nuong náu lảu mất Giáng sinh Bánh canh banh dau tay bắp rán kim chỉ lá tía tô mon cuoi tuan chan gio heo chien nuoc mam đậu đỏ CAch sườn chiên xôi xoài dứa giai khat ngay he kem túi Kim chi củ cải cach lam banh charlotte ngon Mon ngon tu thit vit om sau thom ngon bo xao tuong ot toi công thức cánh gà chiên mặn Xí mại khỏe dạ dày hầm kem sữa chua cach lam mon ca chim banh mochi khoai lang chả cá chân giò cu kieu ngam rau cau trai cay ngon chè đậu cách kho thịt gà sinh to trai cay làm món chay sushi cà tình trạng thịt bò ca ri bò gọt khế cach nau mi quang tom thit trái công sở búp trứng chiên nhân thịt cua chien gion cốm xào cải thìa với nấm nấu mon chay tự làm trứng muối mì ý sốt chè nóng bot chien menu cá canh cua rau day ngon khoai mon bò bít tết xôi lá dứa dau phu cach pha tra Sua gà xà o cơm nguội bọc tôm chiên xù salad dâu thai luoi heo xao sushi xôi mon ngon cho be thịt chân giò lợn chiên ốc om chuối cach nau che hat sen ngon chọn dưa ngon tà gà DUI ga hoc cach lam thach chất ngọt đường mỗi ngày béo phì Mien luon thit bo xao bong he cua biển rán cay chem chép cách làm bánh hoa quả trà tắc mật ong chè rau câu nhãn nhục thit ga ham bố cách làm nước chấm nem