Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

hamburger tây ban nha cá kho cà trẠch luộc chín cach nau mi bo gà nướng sả ớt Nguyễn Phong Sắc giai khat ngay he công thức bánh gậy phủ chocolate Kem ngon Kem đẹp Kem lạ banh bi do hap đồ cho bé cach kho ca ngon bò bía ca nau thom ngon là cua thịt ba chỉ xào cay so nuong thom ngon rau câu trái cây tôm chiên hoàng kim phÃ Æ banh bong lan cam cách làm sấu ngâm chÃƒÆ kho bánh canh cá tomyum cua chien gion sa tế mứt vỏ cam chua ngọt bánh mặn cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím lai rai Thịt ba rọi kho củ cải hấp sup vi ca cach lam banh to ong bánh chuối chiên cách đồ xôi ngon cách làm chè đậu ván gà rán trá ng Yaourt bún mắm thịt heo quay sup gà MÃÆm cach lam tom xao nam ngon cách làm bánh bò cách làm há cảo nhân thịt bong cai san ho xao tom thach hinh trung om kem dua ăn trái tim thịt đỏ c súp rauphp?q=dam">dam chanh ngâm mật ong khăn quàng tổng lam cha tom cua ngon sươn bắp xào trang trí nhà bằng giấy dán tường mién tôm xào bông hẹ Làm hoa hồng giả đẹp như thật từ Túi chưng Cháo mè đen rau củ CÃƒÆ Kho Ga chien gỏi gà banh mille feuille ngon bánh trôi bánh chay Sua ba rọi Lý do bạn nên chọn màu trắng cho gian vá ng cách làm rau câu cháo sườn heo man ngao duong ngon SUSHI Quy hu tiu mem ap chao bánh dâu tằm cach lam pha lau chất thiên lý Den giay cang cua hap ngon bánh canh cá dầm thịt bò xào cải ngồng dau tay tom rang CNN chọn bún chả Hà Nội vào top 25 món Cách Nau che san bì cuốn thit bò nuoc ep dua luoi ngon lam com ga nuong cach lam dua cai súp rau cach lam thit bo kho trứng chiên đậu phụ bánh panna cotta dâu tây chè sương sáo banh hap tỏi tây bánh cuộn cà chua trộn đậu ngự gối cach lam mut dua deo bánh tart đào Trâm Phạm chè đậu xanh nấu nước cốt dừa sinh tố chuối dâu tây bánh khoai mì khử độc măng tươi chế biến gà cuốn xôi bánh trôi nước món sườn ba chi nuong huyết áp cao cach lam banh trang trộn suon nuong khoai tay