Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

GiÒ ca sot tuong ot viền đĩa ram bắp muc ngao gà bóp rau củ Chã gio Một canh trung nau nam ngon cơm chiên hình gà măng tươi đậu hũ sốt thịt băm măng muối tào phớ cà phê bánh chưng ngon bún gạo xào cua hẠn sinh tố cà rốt bí đỏ bánh mì chiên trứng gà bông bí nhồi thịt hấp ngon Bạch tuộc xào hot Cách tỉa cà chua thành chú thỏ xinh cực banh cu sen chien gion thích hợp nôm nấu ăn ngon mẹo vật thạch trà tu lam lap xuong Com Y thit xong khoi cuon ca ngon cach lam ca ngu khai vi soup carrot nước ép táo mực tẩm bột chiên banh bot mi luon chien gion sot tieu Khoai sà đậu chiên trong nghe mứt xoài ngon món trứng rang gừng xoài trộn thạch Trứng chien Canh thit Lon Chè Khúc Bạch canh bí cho bã sinh to da salad vòng nguyệt quế trứng ngon De xao LAN thở đậu bắp hu tiu phi lê cá sốt cam xoi la sen thom ngon canh rau củ chay bun cha ca quy nhon cach lam mi somen SIÊU NGON chè đậu ván nem rán hải sản be be keo ca rot vi chanh tau hu ky bún thịt nướng salad nga sandwich mì sườn Hiếp mi mien xao thom ngon đẹp mắt cách làm sữa chua ầm ấm chả huế lam banh cupcake cay thong Làm Kem nem chua bò cách làm kem chiên nhá gムgoi bánh đúc nóng canh gà nộm tôm thịt Cháo thit bo các loại mắm Canh trung muc xao Thuc don ca tuan chau Ngà mut Tet Thịt tôm nõn rim mắm tép ngon dây chuyền thach hat e cach lam thit xao mam ruoc muối giá xỏi sườn sốt kiểu trung quốc xoi xoai thai lan huong dan nau che dau xanh Qua món lạ ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm cach nau che xoai tự làm sữa chua dẻo tại nhà hỗn Ga canh gà nấu rau củ trung chung thit cua cach lam cu kieu chua nhan banh su kem banh mẠn canh chua Thái Ăn canh Tom Yum sốt cà thịt bò viên Hoành banh donut miến sốt tôm nau lau