Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Cà chẠngon Món chè bài trí tìm quýt mÃƒÆ hoa vải GIà mon uc ga dut lo luon um món Lagu Gà nướng cach nau canh ga rim nam bi do xao thom ngon bê ngà những Thái Lan bất cach lam banh xeo ca ngon tai heo du du cach lam canh hat sen ngon món chà bánh mỳ 2 thạch trà xanh Tĩnh Canh bầu mon ngon cuoi tuan Diệu Kim Tôm rang muối bánh dứa thit rang tom Chả mut dua dac biet đậu Hà Lan chẠcã basa snack cÃ Æ mì quảng de xao xa ot rau cÃƒÆ sushi rau cu canh mướp khoai lang làm bánh Xiu mai sot ca m chân trâunước dừa snack khoai lang cach nau nui nhanh Cách nấu chè trung chung Ba rọi xÃÆo Khoai tây video halloween dau hu sot thom ngon tim bo trứng bắp rang tôm xốt dứa chua ngọt lam cà nấm kim châm lam cÃƒÆ hầm cách gói bánh tét cách làm tỏi ngâm dấm ớt trắng giòn Gà nấu chao pasta kem vịt bóp thấu Vịt bóp thấu dân dã cach nau lau oc com ga rang thit plan mứt thơm Nau che goi rau dang ca ri tom Cách chọn dừa xiêm chuẩn gà chay cach lam nuoc muối vừng soup cà chua nhanh gọn Món Xào Lốc clip huong dan chất liệu đất sét ga hap mo hanh canh gà cơm nắm onirigi mon ngon nem nướng dinh duong 2 tek kul canh tôm cải cúc mon canh ngon cha dau thit Trứng cá hồi đùi gà nướng sốt hoisin cach lam com nam ca ngu cach lam vit ham lam mam tep 7 loại thức ăn giúp giảm cân Nhật Bản cach lam nem chua bo cheese cake hoa quả mÐ Ñ xoi nep la cam Cháo mè đen Mi tau Cach lam xỉu Mai vịt sốt 沙拉 canh bi do nau dau ngon dua cu kieu bun bo huê nữ oc nhoi thit thom ngon sinh tố rau má Hoc bánh quy trái tim Món ăn ngon