Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

nau canh nước cốt dừa hà my nở hoa nẠng muc xao toi nước ép cam trí nhớ nộm gà bắp cẩi nổ nau cai xanh voi trung muoi ngọn mÐ Ñ banh trung mon khoai tay: #9FCA75" href="/index.php?q=nướng sườn">nướng sườn tự làm bánh mì hot dog làm tương ớt cá rô chiên lá chanh PÃƒÆ te Gan heo nước tương năm mut bi nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt trồng muc nau bun rieu chay nước canh muc chay nấu cháo cá chạch nam chien xu thom ngon nếp cẩm nău nóng nau che troi nuoc nạm bo xao nau ga nau bua sang nhanh nau lau ngon nau cha gio vịt rô ti nước chấm các loại bánh mặn nước chanh leo mon chay ní nướng oliu cAch Thú vị với món cach nấu che khoai mon Nem nuong nha trang Nam dui ga Dẻo cách nau sam bi dao rÆ á u bẠp cách nấu ngao cac mon ngon cho tet duong lich lau Mực cà thu kho trai cay chien an thuc kho kiểu huế Nước Chấm là khúc an gi Cach lam banh cam mut khom mam thai chay ngon mẹo nhỏ mut hat sen ngon mon an la mon kem tron matcha parfait mien hai san ngon mon an nến mon vit ngon mien bac mướp đắng xào trứng mon ngon de lam nên tránh những thực phẩm trung quốc molten nÃƒÆ u mẹo bảo quản trứng măm thai chay mut khe măng tây mon ca ri mon ngon ha noi mon xoi ngon my van than MƯT DƯA Miền Bắc Mực Nau An Ngon Ngày Lạnh Miền Trung mien nau thit vien gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu cay ngo mon an viet cach lam com chien trung ngon Ra Côn Đảo nhớ ăn hạt bàng rang chè trôi nước khoai mỡ tất món ngon miền Trung kho mam Cách làm mềm thịt bò già cach lam tac xi muoi bau xao nam mon sua hanh nhan mon ngon cuoi tuan mướp xào măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt mam ruoc xao thit măng chua mochi mùa noel mon nau nhanh muỗng cà phê cách nâu mon cà bung